憂鬱症找上門，其實是因為你太努力！衝衝衝、追求完美...你有5大憂鬱症患者特性嗎？

世界衛生組織曾指出，造成人類失能前十名的疾病，第一名即為憂鬱症。但因為污名化嚴重，許多人多半不願承認自己生病。在台灣，二○一八年已有四十萬人因憂鬱症就診，約占人口數一・七％，數字看似少，實際上卻不包括未就診、誤為失智症的老年憂鬱。

該領域權威、中山醫學大學附設醫院身心科主治醫師賴德仁認為，以前患者害怕社會異樣眼光，連帶影響就診意願，近年隨社會對此疾病有更多了解，提高不少患者病識感以及就診意願。以下為口述紀要：

憂鬱症的成因很多，生物因素包括腦部發炎及退化、甲狀腺低下、血管性梗塞、藥物使用等，這些原因可能會導致腦中的神經傳導物質血清素、多巴胺和正腎上腺素分泌量下降或是不平衡，最終導致疾病；另外包括遺傳、人格、成長經驗和壓力等環境因素也都是成因之一。

由此可見，憂鬱症的成因與生理息息相關，因此一般大眾對於此心理疾病所存在的成見，例如「憂鬱的人就是草莓族」、「太懦弱才會得憂鬱症」，實際上是不正確的。以我在診間所遇到的病人來說，有許多病人是所謂的「A型人格」，這類人並不符合一般人的刻板印象，是軟弱或容易被打敗的，反之屬於「衝勁十足」類型，擁有凡事全力以赴的性格，這種人格特質在恐慌、焦慮和憂鬱的病例中很常見。除了衝勁十足之外，急性子、完美主義、敏感神經質、不懂拒絕別人，以上是我在診間中觀察到的病人五大特性。

你是「忙茫盲」一族嗎？

以我的病人來說，有一位五十歲的男性經理，他的個性就如剛剛提到的，凡事講求完美、急性子、講究效率。日夜想著賺錢，認為只要不能賺錢的事情，就等於沒有意義。這樣的個性讓他即使對工作感到非常疲累，卻仍逼迫自己硬撐下去，連晚上都堅持加班不休息。近半年因為業績不佳，面對上司的責備，他開始容易對家人、同事動怒。

另一位病人是一位婦女，婚後七年在公司擔任幹部，表現非常傑出。工作忙碌之餘，回到家還要照顧公婆與孩子，面對先生又無法分享自己的感受，久而久之產生了失眠、緊張和煩躁的情緒。