刷酸拯救爛臉！乾性肌適合「果酸」、敏感肌選「●●酸」...酸類功效大不同！醫師教你挑酸保有水嫩嫩臉蛋

市面上許多種的臉部保養品含有各種酸類，也標榜著各種美肌、去角質、淨化毛孔、抗痘...等功效，每次要挑選總讓人看的眼花撩亂，不知道哪一種適合自己嗎？今天讓璁醫師來介紹常見用於保養肌膚的果酸和水楊酸 ，讓你以後挑保養品不再不知從何下手。

首先我們可以先用「分子大小」來做區分，對肌膚的功效和刺激性就有明顯不同

果酸的4大功效

分子小易穿透肌膚的果酸（Alpha hydroxy acids，AHAs），是多種酸的總稱，例如：乙醇酸、檸檬酸、蘋果酸、乳酸、杏仁酸、甘醇酸等，容易從自然界中取得，其分子小加上水溶性高，所以可作用於肌膚表層，專長清除表面老廢角質，適合乾性和中性膚質。

1. 去角質：有助死亡的表皮細胞脫落，促使表層角質細胞凋亡，加速皮膚細胞更新，露出健康的新細胞。
   
2. 美白：淡化表皮淺層至中層的黑色素，讓肌膚有透亮感。
   
3. 保濕：水溶性的性質，作用於表皮淺層，能刺激保濕因子的合成，讓肌膚含水量提高。
   
4. 撫平細紋：果酸促進纖維母細胞的增生以及膠原蛋白/彈力纖維的合成，有助於改善細紋。

果酸的水溶性質通常不會引起刺激，保濕佳也較為適合乾性肌，但畢竟果酸易進入肌膚深層，敏感肌要使用須挑選果酸濃度較低的產品。

水楊酸3大功效

分子小易穿透肌膚的果酸（Alpha hydroxy acids，AHAs），是多種酸的總稱，例如：乙醇酸、檸檬酸、蘋果酸、乳酸、杏仁酸、甘醇酸等，容易從自然界中取得，其分子小加上水溶性高，所以可作用於肌膚表層，專長清除表面老廢角質，適合乾性和中性膚質。

1. 清潔毛孔、抗痘去粉刺：脂溶性性質能滲入毛孔協助帶走堵塞毛孔的油脂和老廢角質，因此能軟化痘痘和黑頭粉刺，使其好清除。
   
2. 抗發炎：因為具有類似阿斯匹靈的分子結構，具有解熱鎮痛之功效
   
3. 低濃度(0.5%-2.0%)水楊酸也具有軟化角質、去角質的功效。

使用果酸或水楊酸保養品的建議

1. 購買新產品要先做少量或低濃度的皮膚測試，可初次少量塗抹於手腕內側或上臂內側，觀察是否有發紅反映，以避免皮膚過敏過刺激。
2. 酸性物質塗抹在肌膚上，容易會引起肌膚的光敏感，紅、癢，因此防曬不能少。

依照個人膚質及功能性需求，選購含有果酸或水楊酸的洗面乳、面膜、精華液...等，市售產品也有果酸加水楊酸的複合式配方產品，有一舉兩得的功效。

選擇適合自己肌膚的「酸」，保有水嫩嫩臉蛋

總結來說，果酸水溶性、分子小，易輕鬆作用於皮膚淺層，讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉，適合乾燥肌和敏感肌、以及淡化黑色素者；水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎，適合調理痘痘肌和中性/油性肌膚者。

選購酸類成分的保養品，就要依照膚質和內含成分的功效挑選合適的產品，此外就算是成分類似，不同品牌會額外添加的輔助成分，例如維生素BCE、玻尿酸、膠原蛋白等，璁醫師提醒，更換品牌前期務必要做肌膚敏感測試，若產生紅腫敏感現象就需立刻停止使用，並盡快到皮膚科就診。

延伸閱讀
「細紋位置」不同，保養品選擇大不同！眼周細紋用B5、法令紋用A醇...美容顧問教你抗老抗皺4觀念

臉上、脖子長肉芽，是因為保養品太滋潤？肉芽9大原因、7大種類一次看，出現4徵兆盡速就醫

臉泛紅、搔癢...你是「過敏」還是「敏感肌」？要怎麼改善？保養品怎麼挑？皮膚科醫師3招教你舒緩癢癢肌

本文獲「陳昱璁皮膚科醫師」授權轉載，原文：水嫩肌膚怎麼來？如何挑選含果酸或水楊酸的保養品？

責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣