你有聽過「隱吡咯(ㄅㄧˇ ㄌㄨㄛˋ)」嗎？焦慮症、躁鬱症、憂鬱症都與它有關！專家揭隱吡咯失衡11種症狀

你有易怒、無法負荷高壓、免疫短期記憶差、指甲脆弱或長斑點、睡不好等等問題嗎？當心可能是吡咯症所致。聯欣診所院長顏佐樺醫師指出，在功醫檢測及臨床經驗中，許多身心疾病如憂鬱症、焦慮症、自閉症等，通常有一定比例伴隨隱吡咯或甲基化失衡的情況。

隱吡(ㄅㄧˇ )咯(ㄌㄨㄛˋ)是身體製造血紅素的代謝副產物，透過隱吡咯分析檢驗，可以確定是否存在隱吡咯失衡的「吡咯症」。若在尿液中檢測出的隱吡咯濃度較高，因而造成B6與鋅的吸收不良，對於情緒健康就會有極大的影響。

負面情緒爆表影響正常生活 隱吡咯分析找解方

顏佐樺分享3名個案，一名13歲青少年的家庭和樂，從國小時即品學兼優，然而到國中時卻突然有自殘的行為甚至會有想跳樓的念頭；另一名女學生個性溫柔、學習積極，卻在升高二期間自覺無法承受龐大的課業壓力，有焦慮及睡眠困難情形，經常性的負面思考，開始拒學最後甚至休學；以及，一名男子在28歲接手家中企業後，原本被人稱讚謙虛禮貌的他卻變得非常暴躁易怒，情緒起伏不定，並且伴隨嚴重焦慮的情形。

上述個案經過功能醫學相關檢項的整體評估，並瞭解個案在基因條件、家庭背景因素及生活保健狀況，以及納入客觀臨床判斷經驗後，皆有隱吡咯失衡情形。顏佐樺歸納三名個案的共同特徵皆是處於青年時期且剛好面臨人生的轉折，或者可能有營養攝取不均衡及不充足的情況。

顏佐樺進一步說明，由於隱吡咯會耗損較多的B6營養素，而B6對於維持神經系統正常運作非常重要，例如能使情緒穩定的血清素及讓心情感到愉悅的多巴胺，以及促進睡眠的退黑激素都有賴B6的參與合成。若體質上對於B6的需求較大，加上面臨較大的壓力及吡咯症情形，便會加劇身心情緒問題。

此外，顏佐樺指出，吡咯症有較高的可能來自遺傳，若父母或近親患有吡咯症，則下一代有吡咯症的可能性非常高，而躁鬱症、過動症、酒精成癮、焦慮症、自閉症、憂鬱症、癲癇、精神官能症、唐氏症、學習障礙等身心疾病患者也可能患有吡咯症。

即時補充適量的B6 跟隱吡咯夢魘說BYE BYE

根據近50年來的醫學文獻資料，缺乏維生素B6和鋅可能導致吡咯症相關症狀，包括有易怒、爆發性脾氣、無法負荷高壓、聲光氣味觸感敏感、不記得做夢內容、免疫短期記憶差、指甲脆弱或長斑點、睡不好、早晨易有噁心感、皮膚乾燥且白皙、生長緩慢等。

上述情形若經過隱吡咯分析檢測確認為吡咯症所帶來的健康問題時，及時補充B6、鋅等營養素非常重要。只要開始適量補充，約1-2個月即可看到成效。

最後，提醒民眾，當己身或親友有身心症狀如情緒問題、焦慮、睡眠困難等，可以考量是否為營養失衡所導致或因此加重相關症狀，透過詳細的問診、功能醫學相關的檢測如隱吡咯分析檢測，深入了解潛在原因，並結合飲食及生活習慣的調整以獲得更好的身心健康狀態。

資料來源：聯安預防醫學機構

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣