關鍵字搜尋 #進補 共38筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2025-12-19進補前必看！你是怕冷的虛寒體質，還是易長痘的實熱體質？中醫教你對症補，不怕上火失眠 良醫劃重點12月21日迎來二十四節氣中的冬至，許多人會趁此時節進補養生。不過，進補並非越多越好，若不依養生2025-12-09嘴破又長痘痘？當心進補吃錯反上火！中醫師教3招降火祕訣：配料、茶飲、穴位按摩全公開 良醫劃重點冬季進補向來是台灣民眾的飲食文化，但進補並非人人適合。潮州馬光中醫診所潘韋岳中醫師指出，中醫強調體質養生2025-12-02進補前必看》嘴乾者選枸杞、消化慢者吃陳皮...3種體質別補錯了！中醫師公開3大溫補組合 食力FoodNEXT隨著氣溫逐漸轉涼，許多人開始為冬季儲備能量。衛福部觀察指出，氣溫下降時，國人飲食普遍偏好高熱養生2025-11-14三成國人血脂異常！冬天「過度進補」恐引爆心血管危機，心臟內科醫教冬季保健3大關鍵 良醫劃重點天氣轉冷，許多人開始進補暖身、補氣養血，但若補過頭，反可能補出心血管疾病。根據衛福部國健署資料，20養生2025-11-122025小雪養生吃7黑食物養腎不上火！小雪習俗、禁忌與養生重點 良醫劃重點小雪是冬季的第二個節氣，約落在每年11月21日至23日。古籍記載，天氣轉冷、雨漸變雪，但雪量養生2025-11-05大雪節氣好發心臟病！大雪意思、習俗、禁忌、飲食與養生重點 良醫劃重點今（2025）年12月7日是二十四節氣中的「大雪」，也是冬季第三個節氣。此時寒氣漸盛、氣溫驟新知2024-12-26容易手腳冰冷的人，吃「麻油」補身最好！中醫師推薦3道麻油料理，搭配5飲品不怕上火～ 健康特搜簿天氣轉冷後，許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子，不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效，但也要注意養生2024-12-18冬季吃補不一定要吃麻油雞、薑母鴨！栗子、韭菜...專家教你吃「甘溫食物」，也能提高抵抗力 元氣網「立冬」剛過，氣溫明顯下降，正式進入冬天，許多人開始冬令進補。中醫師指出，一般食補可多吃栗子、糯米、健康問良醫2022-12-26中醫補的腎，講的不是西醫的腎！跑步、喝紅酒...竟可補腎，中醫師的一碗「養腎粥」吃甜的鹹的都可以 良醫劃重點🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗「冬天養生」的時節來了養生2022-12-09「手腳冰冷」分2種，這種補錯恐失眠！中醫師點名「7種暖身食物」菜市場就找得到 健康醫療網27歲女性小夏（化名），是辦公室行政人員，平素少運動，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，因1234
