關鍵字搜尋 #長壽 共21筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-05-30你能健康長壽嗎？重症醫師教你「從頭到腳5部位」自我檢視：從「手掌」就能看出你的心臟健康 健康特搜簿長壽秘訣與身體每個部位息息相關。重症醫師黃軒表示，從頭到腳，包含頭髮、脖子、牙齒、腰圍、體重、指甲、養生2024-02-01日本人全球最長壽是「吃出來」的！八分飽、愛喝抹茶...日本人的7個長壽祕訣曝光 良醫讀書會日本人健康長壽的祕訣如果你想當一個快樂的百歲人瑞，絕對值得參考日本的例子。日本是全球新知2023-04-20最新研究：睡太多太少都NG，睡足「●小時」壽命多5年！美國研究揭「8秘訣」多活8.9年 健康特搜簿想要活得更長壽、更健康嗎？充足睡眠很重要！根據美國心臟協會（AHA）報導，日前發表在《循環》（Ci新知2022-11-23化危機為轉機 銀髮金融創造高齡新商機 sponsor 高齡化社會不僅是台灣的問題，更是全世界共同面臨的挑戰，要讓銀髮族享有樂活的新人生，政策的配合、產業的養生2021-11-09你怎麼走路，看出老後失智機率！醫學博士公開「正確走路法」防失智、增加血管彈性 良醫讀書會步伐小的人容易罹患失智症的證明二○一二年，我們團隊整理出的研究，發現一項驚人的事實。那就是──步伐小養生2021-05-05哈佛醫師教你：啟動體內長壽基因，就吃「黏黏的食物」！這「5大類抗老食物」一次看 良醫讀書會編按：根據哈佛大學等單位研究顯示，透過卡路里限制法，能打開長壽基因的開關。長壽基因是由麻省理養生2021-02-09父親不准洪蘭穿涼鞋、留長髮...為何竟是「長壽」秘訣？洪蘭：哈佛大學的實驗發現，其實活得長的關鍵是... 良醫讀書會俗語說「英雄只怕病來磨」，而所有的病中，大家最怕的就是失智症。過去給人祝壽，會說「長命百歲」，現在則養生2020-11-26為什麼增強免疫力，「騎腳踏車」比跑步還有效？控血糖、抗癌、強心臟...專家解析「7大對症運動」 元氣網走路、跑步、游泳、瑜伽？有氧運動或重量訓練？高衝擊還是低衝擊運動？專家認為，選擇運動前，思考自己要的養生2020-11-11「日走萬步」其實沒你想像的健康！快學日本醫學博士的「黃金健走法」：預防肌少症、失智症，一次到位 良醫劃重點健走著重的是品質 以提升運動強度為優先走路，給人健康的印象，或許會有人覺得走越多越健康，但是你可知道心靈2020-09-22《長壽地獄》：只是想好好死，有這麼難嗎？「荷蘭安樂死實錄」教會我的「幸福死」 良醫讀書會成排的孟克《吶喊》有位相當了解日本高齡者問題的友人這麼對我說：「日本也有相當好的老人設施機構，妳應該123
