關鍵字搜尋 #健走杖 共5筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2021-11-03「北歐式健走」保護膝蓋、改善駝背、增心肺耐力！但健走杖、手杖、登山杖怎麼挑？物理治療師解析4大特點 健康醫療網一般健走時，只會動到下半身，效果有限，現今在北歐國家，流行使用「健走杖」，可幫助動到全身肌肉、達到全減肥2017-01-22過年甩肉 健走給你5大好處 （優活健康網編輯部／綜合整理）醫學界對於健走運動大力推崇，並針對健走對於各項慢性病的影響做了許多臨床新知2016-08-18久坐、愛翹腳，髖關節疼痛 3招臀部運動KO 你是「上班久坐族」嗎？是否經常感到從臀部開始有疼痛或麻木感，並且會向下延伸到大腿後側？小心是罹患「梨減肥2016-01-23邊走邊燃脂！北歐式健走8大驚人效果 你有健走的習慣嗎？目前在台很夯的一種健走方法即「北歐式健走」，根據國外有許多相關研究發現，此健走方法養生2014-01-16「走路」速度要多快，才有運動效果？ 早安健康每逢新年，許多人都在立定志向，信誓旦旦地規劃新的一年要如何運動、如何增進健康，但是，大多數人熱度只有1
