關鍵字搜尋 #昆布 共13筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2023-11-02「腰痛」竟能靠吃來改善！日本醫學博士公開「護腰2營養+3道食譜」：先把「昆布」準備起來 良醫讀書會真的可以透過飲食改善腰痛嗎？ 我曾經給予腰痛患者一些飲食上的指導。然而患者們一聽到腰新知2023-01-04日本高湯為什麼這麼好喝？日本名廚教你用「昆布、鰹魚乾」3大食材，煮出日料高湯底 良醫讀書會編按：好的高湯，會具有鮮明而不搶戲的鮮味，適切地引出食材風味、提升料理層次，有如「心臟般的重飲食2017-08-31常常覺得疲倦、吃的不多還變肥...小心是缺「碘」！多吃4種食物不發胖、不易累 台灣好食材 大家會不會經常覺得疲倦、怕冷，或是飲食正常卻容易發胖，小心是缺「碘」了。國民健康署建議，家中烹調最飲食2017-04-06能煮湯、炊飯、醃漬...6步驟在家自熬「萬用昆布柴魚高湯」，保存2週隨時用得到～ 台灣好食材自製高湯一次做多一點起來冷凍存放，每次要煮湯或做料理時，就能省去再次烹煮的麻煩。這裡介紹日式的昆布柴飲食2017-01-25昆布上的白粉千萬別洗掉！日本料理通：4步驟煮出一鍋超正統「昆布柴魚高湯」 良醫讀書會在某場以探索飲食文化差異為主題的演講中，有人單刀直入地問我：什麼是日本味？ 隱身於正統日本料理背後的飲食2016-12-04解咳嗽、去痰 多吃白色蔬果 （優活健康網編輯部／綜合整理）一般人一直認為白色食物像是糖、鹽、麵粉等是有害健康的。然而，白色水果、飲食2016-04-07牛奶過期別倒掉！拿來清洗魚內臟，不只去腥蒸過後還更加美味 麥浩斯．愛生活要煮魚前，清洗魚內臟麻煩腥味又重？試試看這10種「煮魚加分小物」，去腥還能更美味喔！ 1.味醂 以酒養生2015-09-27吃太鹹會高血壓、鈣質流失！營養師真心建議：吃火鍋，湯底還是選這3種最好 台灣好食材就愛吃火鍋啦！天氣才轉涼一點，小編就想呼朋引伴吃火鍋了。就因為愛吃更要懂得怎麼吃，營養師說，吃火鍋也減肥2015-07-08增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理 隨著養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自製豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒減肥2015-05-04沒運動一年減26公斤！料理專家「連50歲也能瘦」的超厲害食譜 美忍者相信有很多人會感到年過30後變得「很難瘦下來」。此外，也有些人是因為「很愛吃、無法抑制食慾」、「不喜12
