關鍵字搜尋 #枕頭 共24筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-01-02「落枕」不只是沒睡好，還可能是過勞警訊！如何快速舒緩？教你不吃藥不打針4招自救 良醫劃重點睡醒來時若感覺頸部不適，可能是「落枕」所致。注意囉～這可能是「過勞」的警訊！落枕舒緩新知2023-03-24擺脫睡眠困擾 只需這一招！ sponsor 充足的睡眠是生命中最滋養的饗宴更是生命的良藥寫作文時常常會引用莎士比亞的名言，但讓人意想不到的是，莎養生2022-01-24枕頭、床墊百百種，怎麼挑可以睡最好？復健科醫師群公開「6大挑選建議」 良醫劃重點寢具不只是影響睡眠舒適度，挑得不好更可能引發身體痠痛等問題，也因此大眾對於寢具的挑選越來越講究，從枕養生2021-11-02「側睡」促消化、「仰睡」減少頭痛、「趴睡」緩打鼾，你適合哪一種？3種睡姿的優缺點一次看 運動星球大部分時間裡，你可以控制自己向外人展現的個人特質，比如說話方式、服裝打扮和應對進退；也可以控新知2020-12-08再貴的「枕頭」都恐會讓自律神經失調！日本整體師：睡對枕頭，你該注意「這2關鍵」 良醫讀書會編按：自律神經顧名思義，是人體非由意志控制的自主神經，分為交感神經與副交感神經，前者作用於緊張、興奮新知2020-11-24枕頭滿是口水痕、泛黃，還可以睡嗎？專業洗衣達人公開清潔秘訣：「2法寶」助分解口水、汗漬 元氣網民進黨立委高嘉瑜因為炒房爭議，在臉書貼出自己租屋照片說明，意外引起網友「畫錯重點」，指這麼黃的枕頭也新知2020-11-04有影片》骨科醫師教你做，日本最夯「熟睡枕」！改善肩頸痛、失眠，睡出一夜好眠 良醫劃重點你知道人生中有1/4的時間是在睡眠中度過的嗎？因此睡眠的姿勢、環境、品質可說是非常重要！但常常因為枕養生2020-01-16起床好累、睡不好，竟是「睡覺沒翻身」！日本睡眠諮商師：4法寶增加睡眠翻身力 良醫讀書會睡得好的人「翻身力」也好睡得好的人通常「翻身力」都很高。所謂「翻身力」，指的是當我們睡著的時候，身體養生2019-03-26平躺時，還是頸肩痠痛？腦科醫師：睡覺用「2個枕頭」擺出一夜好眠的睡眠姿勢 良醫讀書會怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位相信很多人都有這種感覺，明明已經夠累了，好不容易上床可以養生2017-12-18原來抬腳能助眠！印度瑜珈冠軍：5動作改善失眠，還能按摩內臟器官、助排毒 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課夜夜難眠嗎？睡得好、睡得飽跟正確飲食一樣重要，睡得太少不只會讓你難以撐過一天，更會造成很多嚴重的健康123
