關鍵字搜尋 #橄欖油 共34筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-11-20初榨冷壓橄欖油不能高溫烹調，只能拌沙拉？營養師破解迷思！一文看懂橄欖油等級及4大好處 好食課橄欖油是家庭日常最常用的油品，市面上也充斥著不同等級的橄欖油，包含冷壓初榨橄欖油、純橄欖油等，網路上新知2023-06-13研究：每天吃超過7克「ＯＯ油」，能降低1/5死亡風險！「這樣挑油」還能抗發炎、控制體重！ KingNet國家網路醫藥「橄欖油」是地中海飲食的主要成分，富含抗氧化劑。橄欖油中所含的主要脂肪為單不飽和脂肪酸（MUFA），養生2022-05-13「5大好油」幫大腦排毒、防失智！日本醫學權威告訴你：橄欖油、椰子油、芝麻油、亞麻仁油、MCT油要怎麼吃 良醫讀書會編按：「現代人的大腦中累積了大量毒素！」我們的日常生活中充滿各式各樣會危害大腦的毒素，這些毒美容2022-03-28皮膚油更要吃油？痘痘肌吃「這2種油」竟可改善！營養師解析20大「護膚美肌食材」幫皮膚抗發炎、改善細紋 良醫讀書會油性肌膚，改善油光、痘痘的10大最佳食材屬於油性肌膚，想改善滿臉痘痘、滿面油光的人，可選擇低飲食2021-05-31居家上班不想開火？韓國700萬人票選：用地瓜、番茄、檸檬...4道「氣炸鍋食譜」，少油低卡又高纖 良醫讀書會編按：居家防疫泡麵、燙青菜已經吃膩了，不想開火？還能做什麼好料呢？擁有700萬會員的韓國「萬養生2021-03-24失眠、過敏、瘦不了...原來是你的「內臟太冷」了！營養師：吃梅干防血栓、紅蘿蔔促血循，「36種溫食材」大公開 良醫讀書會編按：常常覺得手腳冰冷，或是身體溫度正常但仍感覺寒冷，其實就是「內臟溫度過低」，如此一來就會產生：皮飲食2021-02-24挑「橄欖油」必懂6大重點》橄欖油不耐高溫、不能炒菜？專業品油師解密「橄欖油」：從功效、用途到怎麼挑，一次告訴你 良醫讀書會我一天的油脂攝取方式雖然說在地中海飲食裡「油脂」是關鍵，但很多人對一天要吃多少油其實不太有概減肥2021-02-04胖到昏倒，靠「地中海料理」成功甩肉36公斤！主廚馬可：外食族隨身攜帶「這一瓶」，吃自助餐、麵店也不怕胖 良醫讀書會那一年我是個118公斤的胖廚師我當廚師25年了。剛入行時，我對這個行業的未知充滿高度好奇心。我不是餐飲食2020-03-02橄欖油很健康？沒注意到這一點，等於天天吃「回鍋油」，反讓心血管疾病風險飆高 KingNet國家網路醫藥47歲的蕭先生，為了健康，已戒菸十多年，飲食也以地中海型飲食為主，並保持固定運動習慣，唯一缺點是愛吃飲食2020-01-13橄欖油品級那麼多怎麼選？ 營養師揭秘關鍵1點 想開始健康飲食生活，越來越多人選擇橄欖油烹飪，因為富含維生素及不飽和脂肪酸等等，不過走入賣場，琳瑯滿1234
