關鍵字搜尋 #糙米 共33筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-08-11在家也能用電鍋煮出「日本級白飯」！「滾水、冷藏」是訣竅，6步驟教你用大同電鍋煮好飯 良醫劃重點「白飯」是許多台灣人每天必吃的主食之一，而白煮飯好不好吃也是一門功夫！雖然用大同電鍋煮飯的方飲食2022-11-17紫米、黑米、糙米分不清！助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼？營養師一次解析 好食課現在普遍雙薪家庭，平日忙碌又常外食導致許多營養素攝取不足或缺乏，像是膳食纖維、鉀等，而國健署飲食2022-04-07少吃白飯、改吃糙米...為什麼我還是瘦不下來？營養師公開「3大NG澱粉攝取法」 元氣網現代人講究養生，不少人常常為了該吃麵好？還是吃飯好？糾結不已。衛福部金門醫院營養科主任李嘉根表示，其減肥2020-06-17減肥失敗，都是澱粉的錯？日本名醫告訴你：靠「限醣飲食」甩肉前，你該要知道的5個迷思 良醫讀書會編按：糖尿病內科醫師，現任AKIA水野診所院長水野雅登，水野醫生的雙親本身就有糖尿病史，之後他自己減肥2020-02-05「抗性澱粉」吃了不會胖！營養師：這些方式，讓米飯變成不發胖的澱粉 良醫讀書會雖然統稱為「雜穀」，但雜穀仍有非常多種類，顆粒大小、顏色、口感也都不盡相同。可依當下的心情或自己想要養生2017-12-19肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物 「肝不好，人易老！」在冬天，受到太陽運行的影響，人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況，如果此時不好好保養減肥2017-12-15外食族注意！營養均衡靠飲食7原則 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人在外忙工作、忙學業，三餐老是在外的老外族，常面臨到營養不均衡飲食2017-11-22肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物 「肝不好，人易老！」在冬天，受到太陽運行的影響，人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況，如果此時不好好保養飲食2017-11-19改吃糙米、全麥麵包 有效穩定血糖 （優活健康網編輯部／綜合整理）抑制醣類吸收速度的飲食重點，食用白米飯或白麵包等精緻穀物後，所攝取的醣減肥2017-10-20一週上健身房2次，少吃多動還是胖？減肥名醫：別管熱量了！2招避免身體慢性發炎，自然就變瘦 良醫讀書會吃對營養，遠勝於計較熱量 如今體重過重與肥胖的盛行率愈來愈高，門診時，不管是想減肥，或是因為代謝症1234
