關鍵字搜尋 #苦瓜 共23筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-09-02曬黑怎麼辦？多久能白回來？助美白食物、穴道...8種美白方法幫你白回來 良醫劃重點曬黑後的皮膚能隨著時間慢慢恢復，但想要快速白回來卻需要更多的努力。不僅是外部防曬，還有許多內飲食2024-06-24台灣人最討厭的7種蔬菜》香菜、苦瓜...營養價值高，不敢吃怎麼辦？營養師公開7種「蔬菜替身」 元氣網現代外食族普遍蔬菜攝取不足，容易有便祕、血糖偏高、肥胖等問題。營養師劉怡里提醒大家，每天至少飲食2024-06-19你覺得苦瓜很苦，是因為你吃錯顏色了！白玉苦瓜、山苦瓜...品種怎麼分？營養師公開最營養的是「這品種」 良醫劃重點苦瓜（itte melo）為葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。苦瓜的果實，外觀長滿突起瘤狀飲食2023-12-25家長看過來～把難吃的食物變好吃！番茄、苦瓜、蘑菇...美食評論家的10個「美味秘訣」 食力FoodNEXT你現在會吃一些童年時期討厭吃的食物嗎？味覺的鑑賞能力就像學習語言，接觸得愈廣、用得愈多，自然養生2021-05-06喝「秋葵水」降血糖？錯，反而更失控！破解2大糖尿病飲食偏方，專家：其實你更該吃「這10大類穩糖食物」 愛長照聽說喝秋葵水可以降血糖？聽說吃苦瓜、喝苦瓜茶可以減肥兼降血糖？這麼多偏方，到底哪個好呢？養生2017-11-14椰子油膽固醇竟比豬油還高！想控血脂，「2張表」找出低膽固醇食物 早安健康你有聽過「高升膽固醇指數」（CSI）的食物嗎？高CSI食物是計算食材中的飽和脂肪酸與膽固醇含量而得，養生2017-01-25這些食物其實都是「中藥」：南瓜防癌抗氧化、地瓜排毒健脾胃...好吃又有療效！ 早安健康你可能從來不看中醫，覺得中醫是不科學的傳統習俗；你也可能不喜歡藥膳的濃濃中藥味，或是遠遠避開看起來黑心靈2016-10-27老是喜歡翻舊帳？別懷疑，這是一種「變態」...氣過的事，就讓它安息吧！ 良醫讀書會有些人總是很容易生氣，有些人則是以生氣為人生樂趣。 事實上，這種人生樂趣是不健康、不快樂的，至少別減肥2016-10-03「吃苦」益處多 強心養顏又瘦身 （優活健康網編輯部／綜合整理） 苦瓜別名／涼瓜、錦荔枝、癩葡萄、癩瓜 食療功效／降膽固醇、明目降壓、飲食2016-08-26維生素C含量高 苦瓜助減肥、降血糖 （優活健康網編輯部／綜合整理） 降低血糖＋清熱涼血。 別名／涼瓜、錦荔枝、癩葡萄、癩瓜食療功效／降膽123
