關鍵字搜尋 #蒟蒻 共21筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-10-02低熱量、助排便...減肥吃「蒟蒻」，沒注意「這些事」反變胖！營養師解析蒟蒻熱量及營養價值 好食課蒟蒻（Amophophallus konjac）是個極低熱量，有飽足感的減肥聖品，但你知道蒟蒻是用減肥2018-01-08年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換 過年在家看電視嗑瓜子，還有牛軋糖、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌，一口接一口真涮嘴，再加上一杯含糖手搖飲下飲食2017-05-01有穀物多咬幾下 刺激蠕動防便秘 （優活健康網編輯部／綜合整理）最近常在市面上看到「內含食物纖維」標示的食品，可是什麼是食物纖維呢？一減肥2017-03-09吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是... 日本人吃「魔芋（蒟蒻）」增加飽足感的風潮，近年來不僅吹進台灣，更讓不少有瘦身、減重需求的朋友趨之若鶩減肥2017-03-07晚上7點還沒吃晚餐？減肥就是這樣失敗的！三餐不定時，吃得再健康也會胖 食力FoodNEXT減肥是許多人日復一日、年復一年頑強纏鬥的志業，新興流行減肥法因此如浪頭般每年總會蹦出新花樣，永遠一波減肥2017-01-24低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵 火鍋、東坡肉、佛跳牆…傳統年菜油膩膩，過年天天高熱量，體重不增加也難！有沒有清爽、低卡減肥2016-12-27吃蘇打餅減肥 恐越減越肥！ （優活健康網編輯部／綜合整理） 1） 高纖餅乾／ 其實只要是加工品，添加進去的東西超乎妳的想像，以市減肥2016-09-30斷食好難「瘦」！高纖趕走微胖 （優活健康網記者徐平／採訪報導）胸垂背腫、小腹凸出、蝴蝶袖等都是女性常見的身形困擾，平日除了均衡飲食減肥2016-08-22瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身 想要成功瘦身減重，無所不用其極，甚至餐餐以蒟蒻麵取代主食，只求能增加飽足感、快速變窈窕？營養師提醒，飲食2016-06-30吃一口等於吃下一整顆高麗菜！營養師：●●●纖維量超高，清腸、瘦身、抗發炎！ iFit 愛瘦身說到飽足又低卡的食材，多數人會想到蒟蒻跟寒天；然而最近竄起一種新食材——「123
