關鍵字搜尋 #血清素 共40筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期兩性2025-03-03怎樣才算早洩?3大定義+3原因一次看!醫師提醒:性行為時間●分鐘內要留意 健談怎樣才算早洩?早洩可能是許多男性心中的痛,無法享受魚水之歡,甚至成了心理壓力,到底什麼樣的情況才算是新知2025-02-12吃香蕉,皮別丟掉了!它具快樂因子,助安神、放鬆~專家告訴你用「這顏色」香蕉皮自製安神飲 食力FoodNEXT現代人生活壓力大,失眠睡不著、大吃大喝等常見行為容易導致自律神經失調,延伸頭痛、胃痛、高血壓新知2024-11-27血清素不足6症狀!血清素是什麼?6功效及增加血清素4方法一次看 良醫劃重點血清素(Seotonin)是一種神經傳導物質,廣泛存在於大腦、腸道和血液中。對於維持心理健康、情緒飲食2024-11-11雙11買到失心瘋?快吃「這類食物」防購物衝動!營養師一圖公開12種食物推薦,黃豆、秋刀魚都上榜~ 好食課雙11購物節來臨,相信許多人已開始瘋買一波,但往往也會發生衝動購物事後後悔的情形,過往研究發現,衝動健康問良醫2024-10-29秋天讓你疲勞、憂鬱了?狀況超過●周要注意!精神科醫師教你「一口訣」,讓好心情找上門 良醫劃重點🎧 通勤、做家事,【下載】Podcast 《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽 ❗「秋風秋雨愁煞人」「天飲食2024-10-09快樂荷爾蒙的原料:「色胺酸」助眠、抗焦慮!可可、香蕉...7個「色胺酸食物」專家一次公開 健康特搜簿色胺酸(Typtophan)是一種必需胺基酸,對人體很重要。色胺酸的功效可以說是與現代人的新知2024-04-10一下雨心情就好差?喝優酪乳、吃堅果可改善!中醫公開4大快樂營養素、3穴位按摩 改善「季節性憂鬱」 健康特搜簿臺灣地理位置以及地形都相當特別,造就了多雨的氣候型態,年降雨量可以達2,500mm以養生2022-02-25「開心食物」芝麻、茶葉蛋...都在列!醫師點名:吃含有「這營養」的7大類食物,舒心又好眠 良醫讀書會有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質,它叫做血清素。血清素濃度過低,有人養生2021-04-28你失眠了嗎?哈佛醫師教你:中午做「6步驟呼吸法」活化褪黑激素,讓你一夜好眠 良醫讀書會沒時間運動?請多走路幸福荷爾蒙-血清素,分泌高峰期在中午十二點前後。在這個時間做比較強烈的運養生2020-01-07腳不自覺抖動、像有螞蟻在爬...罹患「不寧腿」失眠找上門!專家:女性罹患率是1.5倍 良醫劃重點腳不自覺抖動、腿裡像是有螞蟻在爬...整晚反覆發生,等到腿舒服時天都快亮了。不寧腿症候群也稱為腿部躁1234