包含 產後的標籤,共13篇文章

產後掉髮怎麼辦? 毛囊休息免操心

(健康醫療網/編輯部整理) 對許多愛美媽咪而言,生產之後一旦出現大量落髮的情形,多半會覺得驚恐或困擾;當梳頭時,頭髮一把一把地落下時,也不禁懷疑:「是不是哪裡出了問題?」 01 休眠期落髮...全文

防子宮下垂 產後一天就可開始運動

(優活健康網編輯部/綜合整理)時代在變,大環境在變,思維要改變,改變坐月子不可以「動」的舊觀念。運動的目的在於活化體內的細胞,促進新陳代謝,解除產後疲累。練習如何讓自己放鬆,恢復精神,讓心...全文

遠離產後憂鬱 5招輕鬆克服

(優活健康網編輯部/綜合整理)生兒育女是喜事一樁,怎麼會有憂鬱症?事實上產前產後內外環境、身心現象出現大改變,往往令媽咪手足無措,龐大的壓力造成了所謂的「產後憂鬱症」。 約有50%至70%...全文

產後暴肥免驚!潘若迪教4招居家瘦身術

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)肥胖是女人一生宿敵,尤其是生產後體重狂飆、脂肪堆積,更是產後媽咪的困擾;不過,有些人在產後幾個月就能恢復原來體重,也有些婦女到了孩子長大成人仍就甩不掉「生...全文

TOP