療程後的今天收到楊醫師推薦的書 以愛療癒 對我來說這本書蠻難找的
療程後的今天收到楊醫師推薦的書 以愛療癒 對我來說這本書蠻難找的 很感謝幫忙的人 醫師要我先做功課 書上寫 「頭痛或胃灼熱、肥胖或厭食、憂鬱或焦慮、慢性疼痛或疲勞、 過敏或自身免疫缺乏，其實大多源於情緒上的失調。 藥物能減輕症狀，卻無法消除疾病！ 唯有把心打開，釋放傷痛情緒，放手去愛、 並相信自己值得被愛，才能重獲健康與幸福。」 ch1. 5個能力，幫助我們重建幸福！ 是什麼事讓我們持續活著？是什麼允許我們能夠忍受？我認為正是愛和被愛的希望。 我說會忘記東西 注意力不集中 他說幫助、陪伴自己就是不要中斷，讓自己持續下去，不然會很可惜。 藥物功能有限 回去我想蒸飯 結果加了水 忘了把飯放進去 有時又忘了吃藥 真的記憶愈來愈不好 開頭說「從現在開始，對自己的健康與幸福負責！」 覺得這跟我現在的狀況真的符合！
楊紹民很和善唷~可以應付兒童的醫生特別有耐心和愛心^^
今天真的很特別！(可能是受到診所裡麗美療育師的歡天喜地氣氛所感染
今天真的很特別！(可能是受到診所裡麗美療育師的歡天喜地氣氛所感染吧^^) 回頭整理了一下這三次療程中的點點滴滴...課程中，透過意識清理，打開情緒與疼痛的封鎖，能幫助我非常有效地療育身體與情緒，走出生命中所面臨的難題...這段日子有家人和光流人的陪伴，真的是可以用感恩來形容！ 我不曉得為何那時後憂鬱的能量可以被拉拔的如此大，大到幾近狂，但是我走過了！雖然在自我實踐「陽光路線」的路上雖然有些孤獨，不過很能磨練自我的意志與自主能力。充沛的活力是我最佳的幫手！
今天的課程，完成了幾件作品，做了彩繪及光舞。我已經幾百年沒碰美工
今天的課程，完成了幾件作品，做了彩繪及光舞。我已經幾百年沒碰美工的東西了，真的還是很愛動動手，享受樂在其中的感覺。很開心療育師的邀請，玩彩繒及光舞。 畫了三張畫，第一張我畫了我心中的天堂，第二張她們要我們畫土著的臉，第三張是光舞、靜心、分享結束後所畫的，我把它取名為「讓愛傳出去」。 在靜心時，我躺在地板上，想像上一次我在這場地祈禱時，腦中浮現月亮直直落在我們手牽手圍起來的圈圈當中。而這一次，躺在地板上的我，感覺自己被月光包圍 月光是毯子也是被子覆蓋在我身體上，那一刻，真的好舒服好舒服。 月娘，疼惜著我，寵愛著我~ 今天，真的很棒，又是老天爺送給我美好的一天。感恩
ㄧ年半的憂鬱症時期，正好呼應了那時的瘋狂 經過將近半年的治療，發
ㄧ年半的憂鬱症時期，正好呼應了那時的瘋狂 經過將近半年的治療，發現人的精神能量，真的很神奇！ 這是一個很神奇的體驗 應該很少有人會跟我一樣這麼極端吧 不過，現在也是平安了 也因為有這樣的自然療法經驗 知道老師多麼神奇厲害 也讓我知道自己才能找答案以及父母的真愛方程式！
什麼是自己內在真正的力量？從小到大，我一直覺得自己感覺不到別人的
什麼是自己內在真正的力量？從小到大，我一直覺得自己感覺不到別人的關懷、感受不到自己的存在，一直覺得自己可有可無，那時我想：「就算我死了，可能也只有家人會難過吧…」這幾年更被躁鬱症所困，已經服藥４年了但是還是沒有起色，加上失眠、工作斷斷續續，時常在季節交替時症狀更嚴重；因為身體的狀況，讓自己無法放鬆照顧小孩，常常因為自己的情緒打罵小孩，但是事後我又非常懊悔，最後導致孩子在學校已呈現學習障礙的情況...…。 透過療程過程中，我慢慢感受到身心靈各部份鬆開…原來在小時候有些家庭上的不愉快，造成自己內心的陰影，隨著年齡成長、這些事慢慢的發酵卻不自知。在療程的協助下，也讓自己嘗試改變，藥量也在楊醫師的專業調劑下精準地慢慢減量。另外，透過家庭能量諮商化解和先生及孩子多年來的心結，以及找到彼此之間的最佳的相處模式，目前孩子學習情況改善，全家和樂融融！ 現在的我，可以用不同的觀點去看待事情，例如：以前的我在生氣時，就是一直圍繞在那個事件一直生氣；現在當我在生氣時，我會知道我在生氣，然後會一邊抽離出那個事件的氛圍並同時去檢視事件的原因點。療程結束後，楊院長說這些日子我進步的很快，很容易調整自己的心境。是的，不再心隨境轉而是境隨心轉。很謝謝楊醫師和診所的工作人員一路上的陪伴，謝謝你們大家！！！
和大多數的家長一樣，總是希望孩子學習過程可以順利，但是學校老師總
和大多數的家長一樣，總是希望孩子學習過程可以順利，但是學校老師總是說我們家小寶有學習障礙問題，在課堂上常常無法乖乖做好，還會發出聲音干擾老師上課，建議帶到大醫院檢查，身心科醫師說必需開始吃藥來讓情緒緩和，但是我和太太認為不應該讓孩子這麼小就開始吃藥， 一直問身心科醫師看有沒有其他方法，結果他轉介到復健科做職能治療，但是我們總認為效果不大，而且小寶因為常請假到醫院也開始自卑覺得自己有病，連學校也不想去了，身為家長的我們看了好心疼，在求助無門之下只能在網路上找資料，然後在商周良醫推薦網上看到有關楊紹民醫師的介紹， 他是一位很受歡迎的醫師，目前在台中的光流聯合診所，第一次帶小寶去診所，有點難以置信，因為環境很優雅，很舒服，重點是有健保，每一位工作人員都面帶微笑，很親切，沒想到這家診所的服務品質遠比大醫院好太多了， 第一次看到小寶可以和醫師玩成一片，楊院長真的是一位與眾不同的醫師，在他的專業建議之下做了腦波意識分析，他跟大醫院的腦波檢查不同，屬於大腦整體腦波特質分析， 報告出來之後發現，小寶原來是屬於高敏感特質的孩子，目前統稱為靛藍特質，我還特地去買書來看，其實小寶是很敏感、很聰明，但是不太能適應現在的填鴉式教育環境，而且右腦滿發達的，適合藝術、繪畫、舞蹈。。 在院長的協助下，我開始學習改變對小寶的教育方式，漸漸地跟小寶間的互動也更親密了，很多時候原來我一直用以前父親的管教方式來和孩子互動，結果我和父親也是有距離的， 感謝楊醫師開啟了我另外一層不同的視野，當了父親十年了，第一次感覺孩子真的是上天派來的天使，協助我同步學習成長！
我在商周良醫推薦網上看到楊紹民醫師的評比不錯，到診所求診，希
我在商周良醫推薦網上看到楊紹民醫師的評比不錯，到診所求診，希望對壓力能尋求解決之道，在楊醫師專業的診斷之下，認為我是高敏感體質，而有這種體質的人除了在身體會有過敏症外，對於情緒、思緒也是很敏感的，例如很在意別人的眼光以及過度要求自己，其實只要用對方法是可以在身心同步處理的，之後我聽從楊醫師專業的建議，先做功能性過敏原檢測，了解如何避開使我過敏的食物，再來透過生化雷射、抗氧化營養劑來減低身體的自由基及長期累積在體內的壓力疲勞毒素，再加上他為我量身規劃的身心靈能量平衡課程，讓我由裡到外一併處理，現在的我不僅瘦了８公斤，重現大學時期的神采帥氣，而且更解決了我幾十年來的毛病，而且我可以不再靠藥物來處理這些病症，讓我在整個工作上、家庭生活上更懂得如何調適心情，快樂的當個好老公、好爸爸，在此特別感謝楊醫師的抗老化身心靈醫療團隊。
今日早晨，是最近這幾個禮拜以來，少數想賴床的一次 而且，今日還要
今日早晨，是最近這幾個禮拜以來，少數想賴床的一次 而且，今日還要去診所做第一次的能量恢復的課程… 是逃避嗎？似乎不是，而是一種想慢慢地，緩緩地向那個地方移動 因為，我發現自己今天早上不聽熱血澎湃的音樂了 而是在出門前，靜靜地躺在床上，靜候媽準備好載我過去。 一出門，哇~太陽公公好耀眼啊！跟昨天烏雲灰灰籠罩很不一樣 彷彿祂很開心地在對我說：今天加油喔！ 而我就在祂的照會下，被媽安全護送到診所去… 去到那邊，發現他們還沒開門 原來他們每天早上都會開會 還有另一位婦女也在旁邊跟我們一起等 等開門後，一起進去等。她和我媽聊天 天啊~我媽又強力放送她對我的埋怨 而那位有憂鬱症的婦女，也跟著結盟起來一起攻擊我 當場的我真是極不爽的，兩個人一直對我射箭 好不容易靜靜的來 結果又被兩個女人給攪亂 進去之後，這樣的不認同和焦慮被Joyce老師給看穿了 我跟她分享，從上次看診之後的心得時 我問她：「是因為我講話速度比較快嗎？」 她說：「講話速度快只是表層，表層之下是焦慮。」 跟她有好多對話，我覺得好棒喔… 雖然只有短短幾分鐘，但收穫卻是看好幾本書的總和。 從她身上，我學會要更抽離地看待自己的執著 看到自己的執著時、看到自己的二元對立時，也不要去評斷它 准許自己的情緒出現，但要抽離去觀察是什麼情緒 覺察為何有這樣的情緒出現。在觀察的同時都不要評斷它… 哇~真的是超級抽離的吶！ 呵呵~原來我的抽離都用錯方向了 ^^ 後來，她帶我集中意識 從頭皮都子宮、尿道，全部都集中了… 還有呼吸，原來呼吸不僅僅到腹部 還可以到頭皮、到腳底 （吸氣吸到頭皮，吐氣從腳底吐出） 她說在這過程中，留意自己的身體有那個部份還是緊的 我發現，我用雙手在撐著我的肩膀（因為雙手很直立地放在膝蓋上） 如果我一直維持這個動作，我的呼吸是沒有辦法達到「全身暢快」地！ 接下來，她教我如何「全能量呼吸」及「超能量呼吸」 全能量呼吸就是吸到頭皮停留三秒，從腳底吐出停留三秒。 超能量呼吸就是右拇指按右鼻孔，左鼻吸 右拇鬆開，左拇指按左鼻孔，右鼻吐 左右連續八下之後，第九下雙鼻吸，第十下雙鼻吐… 好神奇的呼吸法喔。 整個結束之後，我跟 Joyce 分享感覺肩膀放鬆了 而且這樣的呼吸讓自己感覺很安定，雖然有時會飛掉 但，大部份時間是可以讓自己再拉回來滴。 從屁股離開椅子，我居然是用跳的方式 伸起懶腰說：「哇…全身感覺好舒服喔…」 走出靜心房，第一眼就看見楊醫師 我看見他見到我燦爛笑容的眼睛為之一亮 他說﹕「哇~怎麼短短幾分鐘就有這麼大的改變？」 我回：「因為看到你啊！」 哈！嘿嘿~我的反應又變快囉！^^ 回到沙發上靜等媽的到來 看著康乃馨發呆 第一次感覺，眼神雖然在發呆且面無表情，可是我的心好開好開喔！ 哇…真的是通體舒暢吶！！！ 爽啊！！！哈哈！！！ 回家後，我有別於前兩三天一直聽蕭亞軒的「表白」 我選了瘐澄慶「靜靜的」的來聽 再翻閱前年「前世與今世的交際」來看 原來，那個才是我真正的愛情觀 我的愛情觀，就像是「深情密碼」所描繪的那樣 我是女主角趙深深，我也是男主角戚偉易。^^ 整個下午都在聽這首歌… 回到自己的從小到大賴以為生的信仰懷抱裡，真的好舒服喔 雖然聽到睡著了三個小時，但我知道我的靈魂在釋放、在休息… 靜靜的… 就一直讓自己擁有「靜靜的」吧！ 今天，我遇見自己好久不見的燦爛 永恆… 讓它永恆吧！ 一沙一世界，一花一天堂； 手中握無限，剎那見永恆。 別再把沙子當天堂，把花當世界！ 手中若執著，永恆變剎那！ 呃~
一生中，我做過許多事，從事過許多行業，也會很多手藝，常識豐富，能
一生中，我做過許多事，從事過許多行業，也會很多手藝，常識豐富，能力十足，是一個值得親友信賴的人；但是我發覺，我越來越不快樂，肩膀越來越僵硬，我不知道自己怎麼了？我閱讀很多書、上奧修的靜心課程，自修很多心理學、心靈成長的書，企圖發現問題、解決問題。晚上總是要看書看到凌晨一、兩點，雙眼疲累到不行，才能慢慢睡著。早上起床，坐在馬桶上會感覺到自己緊聳的肩膀，慢慢放下肩膀上的肌肉，一不留神，肩膀又緊聳起來。我知道，應該要尋求一個可以幫助自己方法來讓自己放鬆…… 剛上光流成長課程時，完全沒有心理準備，也不清楚課程內容。 第一天博昭老師就問我們：為什麼來上課？我說：想來學會放鬆。 老師又問：就這樣嗎？我突發奇想的反問：難道你們有敎人開悟嗎？ 老師反問：那你想開悟嗎？一直追著我問：你想要開悟嗎？ 我不相信這會是一個敎人開悟的課程，也不可置信自己會跑來上一個要敎人開悟的課程；雖然有點難以想像，但在初階 兩天的課程裡，我馬上知道，這是一個適合我的、也是我能夠懂得的、還可以將我過去看過的書、上過的課全部串聯起來的課程。 一路沒停歇的將光流的課程上完，每次課程結束後就期待趕快再上課，想要更了解自己、想要脫落更多東西！在每個階段依序打開一層又一層的關卡，脫掉一層又一層的假皮，感受到真正的放鬆與能量的振動，看到鑽石一般的光，體驗到腦波寧靜的狀態。 小時候的我，一直幫忙照顧弟弟，照顧家庭，從小就很會幫忙打理家庭，身上扛了很多責任感，到了國中卻不願意如母親的意認真唸書，也不是學壞，就是不想認真讀書。兩個弟弟都不負眾望的，順利的讀完大學、拿到博士學位，只有我在學業上跌跌撞撞讓母親操心又失望。上課程後，持續到楊紹民身心能量診所做了幾次的回朔，結束了和母親關係的拉扯，也和父親擁抱，重新修好。重新感受「愛」又回到生命中來了！ 以前的我，很有知識性，但不會運用，會去參加讀書會，可是不會帶領讀書會；現在的自己，讀書更能讀到重點，讀到相映的書，可以很容易的和大家一起共讀。以前裝賢慧、裝好人，現在打開自己，露出本來面目輕鬆、快樂的和週遭的人相處，認識的與不認識的朋友也用更輕鬆、更快樂的情緒回饋我，以前不會和人聊天，現在很多人都會喜歡和我多聊幾句。和人相處能敏感的感知到對方的心，自己也真心想協助對方，我想我已經具備了不可思議的能力—真誠。 雖然離「開悟」還很遙遠，但我願意走在這條路上，期盼更多人和我一樣，能找回原來輕鬆與快樂的自己。
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