自己的情緒一直沒有出口, 頭腦一直在比較任何事情、在批判...
自己的情緒一直沒有出口, 頭腦一直在比較任何事情、在批判... 和院長的互動的過程, 感覺就像被療癒了一樣, 很舒服 過程中, 楊醫生教我如何面對自己、認識內在自己和幫助自己情緒有出口的方式 這方式很特別, 不是腦袋一直告訴自己要怎麼做, 而是用"心"去感受自己真正的想法!
楊醫生的諮商很特別 他是當場療癒 不是那種傳統方式的講講話(聆聽
楊醫生的諮商很特別 他是當場療癒 不是那種傳統方式的講講話(聆聽、分析) 當場針對我的問題解決 並且 幫我現場就轉化掉負面能量 也 教我回家可以幫助自己的方法 和 給我"家庭作業" 讓我自己可以療癒我自己~#^_^#
裡面的環境很舒服，坐進去前會先讓你靜下心來，也讓我第一次看到自己
裡面的環境很舒服，坐進去前會先讓你靜下心來，也讓我第一次看到自己的 氣場顏色喔~親自與院長聊的過程中就哭了~把內心的壓力宣洩出來。
在這整個過程當中~我看得到楊醫生和整個工作團隊背後的辛苦還有那份
在這整個過程當中~我看得到楊醫生和整個工作團隊背後的辛苦還有那份愛，在這些療程及課程中~~我感覺到那些很微細的東西，那是需要全心全意才能做得到的，而且還要面對許多的不認同，很多的質疑，但我感覺在這裡得到的，真的是全心全意的。
因為沈重的功課壓力和自己的好勝心，越來越負荷不了學校的課業。我的
因為沈重的功課壓力和自己的好勝心，越來越負荷不了學校的課業。我的導師認識楊紹民醫師，於是我便被媽媽和老師帶到了楊醫師面前。 遇見楊醫生這個有夠奇怪又好像很懂我的醫生，經常說出直接扣入我心中的話。透過楊醫生幫我排的療癒課程，現在我已經可以沉靜的心去看待人事物，就算遇到讓我看不順眼的人事，我會以穩定的心，不帶有情緒的去說出 這件事情妳讓我不舒服了。現在的我，因為自己快樂，別人感受到而快樂！不再以外界為重心、以他人的眼光而生存著。謝謝我有緣分遇到你，楊醫生。謝謝你和診所的人的陪伴，謝謝你們！
我是吃藥才有安全感的人... 不過楊醫生不會隨便就下藥給我, 他
我是吃藥才有安全感的人... 不過楊醫生不會隨便就下藥給我, 他說"治標"不如"至本", 還教我打光流瑜珈九式. 回家持續一周每天晚上睡前打, 發現這簡單的九個動作, 可以將我一天下來身心靈的疲憊感一掃而空, 晚上讓睡的好沉好好睡!! 現在我都會用楊醫生教我的方法裡, 去面對自己內心最深的恐懼和生活中. 這是台北市衛生局的健康季刊, "健康別冊"裏面有九式瑜珈的教法, 和大家分享^^ http://www.health.gov.tw/Portals/0/%E6%96%87%E5%AE%A3%E5%87%BA%E7%89%88%E5%93%81/%E6%9C%9F%E5%88%8A98/index.swf
多年前，摯愛的母親過世後，我即因失眠、睡眠時間極短，一整天精神不
多年前，摯愛的母親過世後，我即因失眠、睡眠時間極短，一整天精神不繼，再加上飽受胃痛折磨，便和藥物結下不解之緣。 當時身處極偏僻小鎮，根本沒有精神科或身心科可門診，鎮上只有一間診所可拿到精神科的用藥，於是我便上門求助。醫師開的藥，乖乖地按時吃了，雖然睡眠的狀況略微改善，卻引來便祕的副作用；和醫師反應，他只叮嚀要多喝水，不肯更換藥品；按醫囑多喝水，便秘的窘狀仍困擾著我，因此我常忍著失眠的痛苦不敢按時服藥。 後來，朋友告知區域醫院增設了精神科，我便趕往求醫。這次的醫師好多了，當我和他討論藥物的副作用時，他會耐心地調整用藥以適應我的體質；只是一段時日後，覺得情況好轉，和醫師討論減少用藥，他就堅持我一定得需要這麼多藥，不能減量；長期吃西藥，任何人都知曉對身體有極大損傷，醫師不肯協助刪改用量，我便自行調整用藥的種類和數量，扔掉了很多由健保給付的藥品。 我的醫師也安排我到諮商師那裡諮商，這段期間我似乎多了一位朋友，可以和她分享生活；諮商師告訴我，其實過往的幼時經驗，並沒有那麼嚴重，也讓我明瞭我的憤怒、不平是源自於緊抓著過去；但在生活裡，我還是感覺很困擾，我還是沒辦法和某些人相處啊，這是我最真實的感受啊！這樣持續了一年多，諮商師認為可以結束了，於是就結束諮商了。 結束了諮商，我還是想探索自我啊，於是就四處上心靈成長的課程，也因緣際會去了台中光流身心靈專業診所。由機器檢測得知，我的自律神經失調得厲害，肉體也非常疲累；院長安排我做超體、光舞和冥想三種療程。讓我十分訝異的是：困擾多年的睡眠問題，竟然在超體老師輕輕按摩三分鐘後，睡得好沈好沈、完全不醒人事，療程做完後，老師問我有什麼感覺，我只能回答她：我只知道妳有按摩肩頸，之後我完全不知道妳在做什麼……。 不過當初對於楊醫師所說的，「我可以不用靠藥物過日子」，只當他是安慰我的。於是我繼續吃一部分的藥、扔一部分的藥。 直至最近，我和父親大吵一架，痛苦萬分。我再度鼓起勇氣預約回溯的療程。在老師的愛力陪伴和專業引導，讓我看到想學的功課：即使是不認同我的人，我依然想對他付出愛。這無法用言語說出微細的不同，就是自己明瞭的，不是強迫自己，也不是別人告訴我的。現在和父親的相處，自然地多了一份了解和體諒，也正在找方法讓彼此相處得更融洽。 對於不合理的對待，我不再像以前一樣--悶不吭聲，會適時地向同事、鄰居提出，我了解自己的憤怒，也敢為自己發聲了；對於長久渴望的幸福，我敢行動爭取了；我的情緒和睡眠，都比以往改善許多，已經不必依靠安眠藥睡覺了；目前我只需一日服用一顆藥物，對於「我可以不用靠藥物過日子」，信心持續提升中……。
從年輕到現在都是作業務相關的工作,壓力不在話下了,在40歲生日前
從年輕到現在都是作業務相關的工作,壓力不在話下了,在40歲生日前夕前夫和我離婚......加上我晚上一直有睡不著的困惱...已經好一陣子睡不著就是吃安眠藥,每天都這樣吃... 業務上有位顧客介紹我來這裡給楊醫生看,在這裡一天的療癒課程後,晚上睡覺竟然安穩的睡著了! 這讓我更信任認同這裡!
在軍中是擔任心理輔導員(防治自殺) 不過在和長官相處上有很大的摩
在軍中是擔任心理輔導員(防治自殺) 不過在和長官相處上有很大的摩擦 只要長官沒有做到我認為主管該有的風範與氣度 我就會很生氣一直把所有的氣都悶在心裏 在光流診所 楊醫生讓我看清了事情與自己看事情的視野和角度的慣性 讓我自己去了解內在和外在必須互相扣上 人常常聽頭腦的想法卻忽略了內心的聲音 但是 心裡穩定了才能更清楚自己方向和想要的東西是什麼 我和楊醫生打趣的說 頭腦(外在)就像是海上摩托車的帶著身體衝向前 心靈(內在)就像是划船般的龜速在後追趕著... 其實得到內心的平靜不是修行人的能耐 只是大家會認為這是"少數"的人的專利 但是我們每個人都可以做到的!!!
從事廣告的我..已經有好久都想不出創意..在這一次的課程我看到我
從事廣告的我..已經有好久都想不出創意..在這一次的課程我看到我的右手好亮好亮..金黃色光芒的耀眼..但是完全使不出力來..幫我做課程的老師療癒了我的右手..說神奇..在課程完後回到工作崗位..我的創意源源不絕並得到老闆的賞識..同時我也領悟了我的個人特質和特色..謝謝你們..
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