關鍵字搜尋 #功效 共40筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2024-11-06芋頭消水腫、緩解便祕4大功效，熱量高嗎？什麼人不能吃？挑選與保存完整解析 良醫劃重點你知道嗎？火鍋菜盤常出現的「芋頭」其實不是蔬菜，而是澱粉類！芋頭鬆軟綿密、香氣濃郁，可以做成飲食2024-10-17維生素E食物來源：杏仁、雞蛋...一文看功效、攝取量與禁忌 良醫劃重點維生素E（Vitamin E）又稱維他命E，它是人體重要的抗氧化劑，有助於減少自由基的產生，飲食2024-08-08吃龍眼美容、防貧血！龍眼、龍眼乾功效有哪些？禁忌？一天能吃多少？完整解析 良醫劃重點誰家最近也是一串一串的龍眼，當季水果總是甜度高、多汁美味，但是龍眼做成乾，熱量直接翻倍！尤其飲食2024-07-22蔓越莓7大功效：防泌尿道感染、保護攝護腺...誰不適合吃？不能和什麼一起吃？ 良醫劃重點被譽為「北美紅寶石」的超級水果「蔓越莓」（英文 caney），有著酸酸甜甜的好滋味，飲食2024-07-15麥茶不含咖啡因可安神、助減肥！可以代替水嗎？5大功效、禁忌、煮法完整解析 良醫劃重點麥茶（aley tea）多是用大麥所作，又稱大麥茶，麥茶是東亞地區具有歷史的傳統流行飲料飲食2024-06-25哈密瓜助排便、消水腫...4大功效，如何挑選？3禁忌、切法一次看 良醫劃重點進入炎炎夏日，不少人會吃瓜消暑。高貴不貴的「哈密瓜」，有「瓜中之王」的美稱。哈密瓜有哪些營養飲食2024-06-25蘆筍功效與禁忌：防便秘、護視力...4種人吃前要注意！料理、副作用一次看 良醫劃重點蘆筍 (Aspaagus) 是種營養豐富的蔬菜，有「蔬菜之王」的美稱，它不只熱量低、高維生飲食2024-06-19你覺得苦瓜很苦，是因為你吃錯顏色了！白玉苦瓜、山苦瓜...品種怎麼分？營養師公開最營養的是「這品種」 良醫劃重點苦瓜（itte melo）為葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。苦瓜的果實，外觀長滿突起瘤狀飲食2024-05-22「鳳梨心」千萬別丟，鳳梨酵素都在這！鳳梨抗癌、助消化、穩定血壓...在「2時段」吃效果更好 良醫劃重點鳳梨（pineapple）為鳳梨科多年生常綠草本植物，屬熱帶果實。狀似鳳尾，敬神有似有鳳來儀飲食2024-04-17蔬菜皇后「洋蔥」防癌、防血栓，提升免疫力！生吃vs熟食哪個好？教你1招切洋蔥不流淚 良醫劃重點台灣的春夏季是洋蔥產量最豐、品質最好、價格又便宜的季節。每年二、三月，恆春半島的落山1234
