關鍵字搜尋 #坐姿 共32筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-10-23尾椎會痛是什麼原因？如何舒緩？會自己好嗎？治療、預防方法一次看 良醫劃重點你是否曾因坐太久，導致起身、轉換姿勢時尾椎都疼痛難耐？尾椎痛（Coccydynia）大多因久養生2024-04-19「坐錯」不只腰酸背痛，還會讓你更顯老！中醫師教你壓「鎖骨穴位」幫身體放輕鬆，6大穴位助緩解 元氣網你有觀察過自己的坐姿嗎？現代人使用電腦或手機，身體容易前傾靠近螢幕，長時間維持不良的姿勢，會新知2023-04-13起床眼前突然一片黑？竟可能是「飲食清淡」造成！一文看懂「姿勢性低血壓」的4原因＋1緩解法 元氣網早上起床時，眼前突然感到一片漆黑或昏倒，當心可能發生姿勢性低血壓。台灣高血壓學會名譽理事長王新知2022-12-28「坐著」就能練手臂、雙腿！專家私藏的「5大鍛鍊動作」，只要有一張椅子就可以練 運動星球繁重的工作壓力讓你長期久坐沒時間站起來運動，更不用說健身房了。是否開始擔心之後的聚會胖到朋友養生2021-07-23「坐錯了」讓你坐骨神經痛好不了！復健科醫師教你：坐下前「2關鍵」避免疼痛 健康醫療網一般常見的下背痛、腰痛、下肢疼痛，都會讓民眾以為是否是坐骨神經痛，嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志指養生2021-02-01走路一直線、盤腿坐...竟然都會傷膝蓋！日本骨科醫師教你：「超簡單2動作」檢測膝蓋健康度 良醫讀書會重新檢視平時的走路方式，徹底預防膝蓋疼痛無論是走路方式與坐姿，其實都有方法可以避免對膝蓋造成負擔。首養生2020-12-10好好走路就不會老！「微肌力訓練」正夯...想抗老不需要狂運動，復健專科醫師教你「2種強化動作」練肌不費力 良醫讀書會強化「背肌」的微肌力訓練保持背部直挺的肌肉我認為白頭髮、拐杖、彎腰駝背是讓人覺得年紀大的三大養生2020-04-16你的頭痛、胸悶，竟是「脖子後面那一包」害的！醫師教你用「一把雨傘」改善富貴包、烏龜頸 華人健康網你有長期肩頸痠痛，或出現「烏龜頸、富貴包」的困擾嗎？根據醫院中醫門診發現，有這些情況，常見原因即為長養生2020-02-15腰痛永遠不會好！做再多放鬆操都沒用，原因出在「姿勢不良」...專家教你「這樣坐」 良醫讀書會腰痛的原因出在「骨盆」、「腰椎」及「髖關節」腰椎（身體的頂樑柱）骨盆（腰部的地基）臗減肥2017-06-14最強腹部燃脂法！必學3招瑜珈：這樣跪著呼吸，就能按摩內臟、讓小腹變平坦 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課瑜珈結合呼吸法就是最強腹部燃脂法！ 夏天就在街角，衣服越穿越少的同時，就是保持體態的重點時刻！很多學1234
