關鍵字搜尋 #倒立 共8筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2022-04-14「空中瑜珈」在夯什麼？到底空中瑜珈是什麼？為什麼可以調整體態、助排毒？一次搞懂「空瑜」5大疑問 良醫讀書會編按：Sujit老師專為現代人普遍常見的肩頸、脊椎、坐骨神經、核心肌群、肌肉與關節等問題，設減肥2016-12-30姿勢不正確最容易拉傷！一次矯正，初學者最容易做錯的5個瑜珈姿勢 don1don很多人覺得瑜珈是非常緩和的運動，但瑜珈是需要一定的肌力和柔軟度才能做得好，不少初學者剛接觸瑜珈時，因新知2016-07-27腿爆青筋怎麼辦？一個動作，改善靜脈曲張：讓血液回流、修復受損的靜脈 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課靜脈曲張是怎麼發生的？忙碌的一天結束後，許多人會抱怨雙腿又緊又重，這可能是靜脈曲張所造成的。靜脈曲張養生2016-05-25上班一整天，腦力都快用光了？3分鐘「肩立式」促血液回流，幫大腦快速充電 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課「鑰匙擺哪了」「啊！出門前瓦斯忘了關」「藥已經吃了？」「明天早上好像有一件很重要的事情要處理…」這些減肥2016-02-23小腹肥肉晃啊晃～怎麼練都沒腹肌？棒式多做「這個動作」，有效練核心！ 筋肉家族塑身班許多媽咪在運動這條路的挫折就是：「任何的徒手運動，看別人做都簡單，為何自己一下都做不來？」 首先，妳飲食2015-08-25鳳梨有效消水腫 營養師這樣挑 夏日炎炎是不是沒有胃口呢？推薦給大家可以增進食慾、促進消化的好水果─鳳梨！鳳梨的產季主要是在夏季5至新知2014-10-24危機四伏！藝人舞台意外血淚事件簿 藝人挑戰高難度的動作，如吊鋼絲從高空一躍而下、身體鉤吊環空中翻轉，或倒掛金鉤等，都是演唱會炒熱氣氛的心靈2014-09-24給孩子最好的鼓勵，不是金錢或讚美，而是「你的時間」 洪仲清臨床心理學研究室鼓勵孩子的方式，其實可以很創意。 我曾有過的鼓勵孩子的方式，除了一般性的代幣制、打電動、口頭鼓勵或對1
