關鍵字搜尋 #背脊 共8筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期心靈2017-01-22丟掉舊的你 快進行4種心靈大掃除 （優活健康網編輯部／綜合整理）有一個商人在一筆生意上虧得血本無回，遭受了這樣的打擊，讓商人心灰意冷，新知2016-08-03除了翹腳，這3種坐姿也超傷腰椎！一張圖秒懂「4點併攏」正確坐 早安健康 坐著比較省力？研究發現跟站著相比，坐著對椎間盤會造成更大壓力，更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上新知2016-04-15防腰痛反覆發作？健走＋水中散步KO 每次腰痛發作，都讓你痛不欲生、動彈不得？其實，想要預防腰痛糾纏並不難！日常生活中適度從事和緩、安全的養生2015-12-30健走是最好的藥帖 你的姿勢正確嗎？ 健走好處多，不僅能降血壓、膽固醇，還能預防骨質疏鬆，但是，你的姿勢做對了嗎？日本運動科學家及醫學博士減肥2015-12-02美人開關！3招伸展操 養成易瘦體質 （優活健康網編輯部／綜合整理）想要變瘦！想要變漂亮！很多人出於這樣的動機開始運動。運動本身是很棒，但減肥2015-07-29起床後進行2動作！矯正「小腹突出」2分鐘鍛鍊法 美忍者大家是否知道我們的背脊從側邊看起來其實是彎曲（彎曲成弓形）的呢？這種曲線可以使骨格整體增加強度及安定減肥2015-03-10日本名醫實證：「3日走路瘦肚法」3個月瘦10公斤 良醫讀書會不忍耐、免努力，才是成功減重之道！市面上的減重風潮始終不褪流行。尤其是縮腹瘦身的書籍，更是層出不窮，心靈2014-12-05按下心靈還原鍵 讓人生包袱變輕吧！ （優活健康網編輯部／綜合整理）有一個商人在一筆生意上虧得血本無回，遭受了這樣的打擊，讓商人心灰意冷，1
