關鍵字搜尋 #飽和脂肪酸 共20筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2022-09-28飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸差在哪？哪些油富含飽和脂肪酸？營養師解析「飽和脂肪酸」的優缺點、建議攝取量 Stella的營養科學觀講到油脂，大部分人會聯想到「熱量高、容易胖」，並常常和心血管疾病、高血脂症等健康問題劃上等號飲食2020-11-20「椰子油」竟比豬油還油！牛油、奶油...11種油脂，營養師教你：要控制血脂、膽固醇，你該吃「這種油」 Stella的營養科學觀脂肪知識問答1.哪些油脂富含飽和脂肪？講到油脂，大部分人會聯想到「熱量高」、「容易」，並常常和心血管飲食2018-01-02Omega-3不足 體內防禦系統恐崩壞 （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）飲食建議之所以讓人感到困惑並且不斷改變的部分原因在於，把食物的成分新知2017-12-21在家心肌梗塞，被救活機率只有5%！心臟內科醫師告訴你：平時預防心肌梗塞7原則 良醫讀書會遠離心肌梗塞的原則心肌梗塞是指心肌突發持久嚴重的缺血性壞死，是在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈的血流養生2017-11-07老了就忘東忘西？每天散步3公里，失智率少4成！幫爸媽預防老人癡呆，就靠這7件事 行愛的路上多數人認為「人老了忘東忘西很正常」，也有人害怕自己一直忘東忘西，該不會是失智了吧？ 「老化」、「失減肥2017-11-071年瘦下25kg！糖尿病醫師的飲食4原則，卡路里不減少、限醣照樣吃飽飽 良醫讀書會1年瘦下25kg的糖尿病專科醫師現身說法！減醣飲食的成功祕訣確定期間再進行減醣！ 這就是一定會瘦的減養生2017-11-06每天早上都喝這一杯！日本國寶醫師這樣做，膽固醇30年穩定、活到105歲 良醫讀書會 對飲食不要過於神經質良好的飲食習慣極為重要，但若訂下太多規矩，讓吃飯變得太麻煩，往往會難以持續。如減肥2017-11-06水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡… 減重的人或許常會聽聞以下的說法：「水果和雜糧對身體很好要多吃」、「要避免吃油脂，小心會胖」，這樣的說新知2017-11-01油鍋加熱到冒煙，你吸到的都是致癌煙霧！比起豬油、大豆油，這4種油才適合高溫烹調 一分鐘健身教室史考特寫過一篇「特級初榨橄欖油耐高溫嗎？」的文章，意外引發不小迴響，今天這篇文章將進一步探討高溫烹飪養生2017-10-265大類天然強心護心食物，越吃越年輕！ 近年來，心臟病已經成為國人健康隱形殺手。根據衛福部2016年統計，國人因心臟病而死亡的機率是88.512
