關鍵字搜尋 #麥片 共18筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2020-10-13白飯、吐司、麵條，哪個「膳食纖維」多？這些主食營養比你想像中的多！營養師全解析 Stella的營養科學觀編按：「膳食纖維」能促進排便，是因為它有「保水」的特性，能使糞便變軟、增加排便量。部分膳食纖維經腸道養生2020-07-07想降膽固醇吃燕麥、防癌症挑黑麥！「5大常見麥片」功效怎麼挑？營養師一次告訴你 好食課超級食物這詞十分廣泛，究竟到底什麼是超級食物呢？其實，這個詞是有被定義的喔！牛津字典（Oxfod 新知2020-05-07「5大常見麥片」大評比，燕麥、藜麥...哪個減肥又健康？營養師教你「這樣挑」才對 運動星球燕麥一直被譽為健康食品，網路上也有很多燕麥減重食譜，卻也有人說吃燕麥容易胖？大賣場、網路商城充斥著各飲食2017-12-282017年網購食品夯什麼？熱銷商品排行榜大揭露！第一名竟是... 食力FoodNEXT想要食品在網路上暢銷，求新求快是必須！搶先引進同業沒有的話題商品，或是搶到貨速度等，都是吸引消費者的飲食2017-12-08早餐吃麥片，是最糟糕的選擇！牛津臨床生化權威：還原早餐的真相 良醫讀書會早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。我們從小被教導，早餐是最重要的一餐，但你知道嗎，許多飲食2017-11-19改吃糙米、全麥麵包 有效穩定血糖 （優活健康網編輯部／綜合整理）抑制醣類吸收速度的飲食重點，食用白米飯或白麵包等精緻穀物後，所攝取的醣養生2017-10-02改變張忠謀家餐桌的營養書 最近有本書改變了台積電董事長張忠謀家的餐桌。這本書叫《真食物的奧秘》。 張忠謀的三餐，幾乎都是由太太飲食2017-09-24果昔要健康 千萬別加糖！ （優活健康網編輯部／綜合整理）「糖」是超級能量果昔的心腹大患！你可能會認為這項原則了無新意，但只要快養生2017-08-21不吃早餐 真的會變胖又變笨？ 早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。我們從小被教導，早餐是最重要的一餐，但你知道嗎，許多減肥2016-06-06瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~ 愛吃早餐嗎？也想減重嗎？早餐控有福了！美國研究發現，吃2份早餐可以幫助控制體重，但是你要有技巧地吃！12
