熱門排行

名次	文章標題	回應	分類
01	青香蕉比黃香蕉更好！身體發炎，癌症、失智都來了...25歲後，吃對4種食物擊退自由基	0	養生
02	被看護推去曬太陽vs.到處遊山玩水，你選哪個？一個親身經歷告訴你：為什麼年紀越大，越要運動	0	養生
03	發炎、帕金森氏症...可能來自腸道壞菌！營養專家：吃「這類食物」養出健康腸道	0	養生
04	百歲阿嬤血管年輕健康、腸齡只有20歲！關鍵就這一件事	0	養生
05	心臟右冠狀動脈堵塞80%，他靠「走路」一年內疏通到心臟不用裝支架	0	養生
06	易喘、疲倦...爸媽這些症狀，可能不只是老化！心臟醫師：4徵兆檢查「心臟衰竭」	0	養生
07	30年來體重都控制在60公斤！105歲日本國寶醫師的長壽秘訣	0	養生
08	徹底脫離腰痛！每天不用10分鐘，躺著就能做的關節矯正法	0	養生
09	養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養	0	養生
10	喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招	0	養生
11	經常全身酸痛，其實是身體慢性發炎！長庚名醫江坤俊：維他命D抗發炎，滅體內的火	0	養生
12	有痔瘡問題看這一篇就夠了！醫師超完整解析：教你一次搞懂如何預防到治療	0	養生
13	不愛喝水、自己停藥...1/10台灣人腎臟有毛病！醫師教你排毒護腎最重要的一件事	0	養生
14	走一下路就滿身大汗？這是「心氣虛」徵兆！中醫師：3種酸酸的食物能養心	0	養生
15	「飛蚊症」是可逆轉的！中醫師：先要搞清楚，你看到的飛蚊是透明或灰黑色？	0	養生
16	久坐傷腰！一個動作，治好腰痛	7	養生
17	「那個來好痛…」善用馬桶，4天把生理期排乾淨	0	養生
18	一天到晚滑手機，脖子痠痛、肩膀緊？快學「鴿子走路」救救你的脖子	0	養生
19	胃痛、脹氣、消化不良、噁心想吐...記住這4個穴位，讓你的胃乖乖聽話	0	養生
20	鼻塞、打噴嚏、流鼻水...是「過敏性鼻炎」還是「感冒」？一張表告訴你差在哪	0	養生
21	又胃痛了！3症狀判斷「胃」什麼不舒服	0	養生
22	夏天溼氣重，讓你渾身無力、身體重...國寶級中醫師眼裡的4個祛濕良方	0	養生
23	自己的脊椎自己矯正！一個動作，3分鐘改正你的脊椎側彎！	0	養生
24	腰酸背痛睡不好，竟然屈膝就能改善！物理治療師的「速效拉筋法」讓你不換床也能睡飽睡好	0	養生
25	刮出黑黑的痧，代表毒素排出來了？中醫師：刮痧前，一定要知道這6件事	0	養生
26	胃食道逆流光吃藥不會好！除了甜食、油炸，營養師提醒：這5種食物也要少吃	0	養生
27	想睡卻睡不著...失眠讓高血壓、心肌梗塞都來了！不吃藥，做「手舉高」動作馬上一夜好眠～	0	養生
28	腰痛半年，他37歲竟檢查出骨刺…物理治療師揭露：常見3動作讓你容易長骨刺	0	養生
29	幫自己深層按摩！1分鐘「牛面式」減少氣血阻塞，把僵硬的肩頸舒展開來	0	養生
30	胃食道逆流，千萬別吃這4種水果！	1	養生