包含 養生的標籤,共126篇文章

麻醉風險知多少?4大重點要知道!

關於麻醉經驗,大到手術開刀,小到拔牙,應該多少體驗過。然而麻醉絕對不只是讓病人「不痛」或是睡著而已,麻醉過程中其實存在許多致命風險;藥害救濟基金會特別訪談高雄長庚醫院麻醉科張國安醫師,整理...全文

最懶睡前瑜珈 每週3次助減肥燃脂

上班壓力大,睡覺總是翻來覆去?或是天天加班,一下班就不想動?網路上有號稱最懶惰的燃脂運動,不僅能助你一覺好眠,還能輕鬆瘦身!根據紐西蘭的12星期實驗,每週3次、每次做8分鐘的「睡前瑜珈燃脂...全文

婆媳過招!被婆家討厭該怎麼辦?

打開衣櫥,形形色色的洋裝一字排開,正等著我做出選擇。這件太華麗了、那件會顯得很老氣、這件看起來很胖……因為各式各樣的理由,大家都嘗到了被淘汰的苦頭,最後被拿出衣櫥的,是一件最普通但看起來最...全文

秋冬氣溫多變 70老翁驚罹耳中風

秋冬季節氣溫多變化,是突發性耳聾好發期,病患大多是出現突然察覺單耳聽力喪失之症狀,部分患者除了聽力惡化還會合併暈眩。突發性耳聾的原因目前尚不明,誘發原因可能和病毒感染、血管性疾病、內耳內淋...全文

易感冒過敏 立冬就用首烏紅棗茶補腎

這週五就是冬天的第一個節氣立冬,立冬的到來代表陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,這時很多動物都會冬眠來養精蓄銳,而我們人也一樣。因此冬天的養生需以「養藏」為主,才能為來春的生機做好準備...全文

更年期障礙困擾 中醫治療重滋腎疏肝

有位40初頭歲的婦女,因老公琵琶別抱失婚對感情不再信任,全心投入職場,每每工作到一半就突然耳鳴,午後出現熱潮紅,變得很怕熱,一開始以為是不是生了什麼重病了吧!在好閨蜜的大力推薦下求助中醫。...全文

半夜頻尿無法入睡?4大方法助改善

如果白天小便的次數大於4到6次,或者半夜起床小便的次數大於2次,且經常因為持續襲來的尿意而無法好好睡覺,那麼你可能就有頻尿問題。圓扶原中醫診所王緯迪醫師說明,從中醫觀點來看,頻尿主要和腎氣...全文

血糖與腎臟有關 糖尿病是洗腎主因!

「什麼!罹患糖尿病會引起腎臟病變,甚至還要洗腎?」烏日林新醫院腎臟內科邱智弘醫師表示,在診間遇到不少民眾都不知道,其實血糖與腎臟健康是息息相關的,根據統計目前在接受洗腎的病人中,其中竟有2...全文

經血忽多忽少又亂經 恐因黃體素不足

渴望有子卻飽受不孕症所苦的夫妻,若想懷孕生出健康寶寶的婦女們,需先檢查出不孕的原因,譬如用超音波或輸卵管攝影來檢查是否有輸卵管不通、子宮內膜異位、子宮肌腺症、子宮肌瘤、黃體素不足等問題。就...全文

剷脂永不復胖 就靠腰瘦飲食重點筆記

「忙翻了!」逃也逃不掉,不管你問誰,家人、朋友、同事、退休人士,不只身邊的人一個個都「忙翻了」,連你自己也不例外。這就是為什麼我們把腰瘦飲食法設計得容易遵循,執行起來又很簡單的原因。如果你...全文

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