中醫的時間醫學強調要順應四時養生,也就是利用季節性養生大法,來順應身體機能四季變化,當然脾胃疾病發生的時間也不例外!在門診中就有遇過一名女性的脾胃病患...全文
靈芝從古至今一直是亞洲人最愛的養生聖品之一,屬於珍貴的「上等」珍材,然而想吃靈芝卻不確定有何養生功效?要怎麼挑比較好?在食用上有禁忌嗎?讓專科醫師林毅敦一次告訴你。{DS_IMG_2942...全文
什麼是藥酒藥酒,顧名思義即是一種加入中藥的酒。藥酒又稱為配製酒,中醫學統稱為酒劑,古稱「醴」或「醪」,是一種具醫療、保健、強身功效的液態型藥品,有內服藥酒與外用藥酒之分,可廣泛的應用於內科...全文
人體內每個器官,在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中指出,比方說早上是心臟病與中風的好...全文
立秋過後,又到了「秋季養生」時節!值此季節交替之際,氣溫變化大,是最易傷風感冒的「多事之秋」,免疫力下降,燥氣易傷肺,今年又有新冠病毒威脅,因此不妨順應節氣變化,防秋燥、潤肺補氣,飲食生活...全文
你知道骨質快速流失從什麼時候開始嗎?答案是「35歲」!在這個還在努力衝刺事業的時候,是最容易開始忽略保養的時候,總以為身體還行,自己還年輕,這時候若不...全文
最近覺得排便卡卡嗎?秋天氣候乾燥,加上現代人愛聚餐,容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下,出現排便困難的情況,就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老,各種病痛也會接...全文
秋高氣爽,卻也因天氣轉乾燥,除了皮膚、嘴唇變乾易脫皮,有些人還常不自覺就乾咳幾聲,鼻子也易過敏。中醫師提醒,秋燥易傷肺,養生首重「潤燥養肺」,除了食補藥補,無論是中、西醫,都提醒補水不可少...全文
久坐不動心臟無力,頭昏腦脹,且小腿要嘛老是「冒青筋」,要嘛總是鬧水腫,該怎麼辦?許多人的第一做法就是問「古歌」(google),再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看,但中醫...全文
林肇堂是人生超級勝利組,顯赫的經歷,少人能及。2012年3月,因為陪太太健康檢查,林肇堂也「順便」進行胸部低劑量電腦斷層檢查。結果太太健康無事,人生的...全文