中醫的時間醫學強調要順應四時養生，也就是利用季節性養生大法，來順應身體機能四季變化，當然脾胃疾病發生的時間也不例外！在門診中就有遇過一名女性的脾胃病患...全文

靈芝從古至今一直是亞洲人最愛的養生聖品之一，屬於珍貴的「上等」珍材，然而想吃靈芝卻不確定有何養生功效？要怎麼挑比較好？在食用上有禁忌嗎？讓專科醫師林毅敦一次告訴你。{DS_IMG_2942...全文

什麼是藥酒藥酒，顧名思義即是一種加入中藥的酒。藥酒又稱為配製酒，中醫學統稱為酒劑，古稱「醴」或「醪」，是一種具醫療、保健、強身功效的液態型藥品，有內服藥酒與外用藥酒之分，可廣泛的應用於內科...全文

人體內每個器官，在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》（時報出版）書中指出，比方說早上是心臟病與中風的好...全文

立秋過後，又到了「秋季養生」時節！值此季節交替之際，氣溫變化大，是最易傷風感冒的「多事之秋」，免疫力下降，燥氣易傷肺，今年又有新冠病毒威脅，因此不妨順應節氣變化，防秋燥、潤肺補氣，飲食生活...全文

你知道骨質快速流失從什麼時候開始嗎？答案是「35歲」！在這個還在努力衝刺事業的時候，是最容易開始忽略保養的時候，總以為身體還行，自己還年輕，這時候若不...全文

最近覺得排便卡卡嗎？秋天氣候乾燥，加上現代人愛聚餐，容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下，出現排便困難的情況，就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老，各種病痛也會接...全文

秋高氣爽，卻也因天氣轉乾燥，除了皮膚、嘴唇變乾易脫皮，有些人還常不自覺就乾咳幾聲，鼻子也易過敏。中醫師提醒，秋燥易傷肺，養生首重「潤燥養肺」，除了食補藥補，無論是中、西醫，都提醒補水不可少...全文

久坐不動心臟無力，頭昏腦脹，且小腿要嘛老是「冒青筋」，要嘛總是鬧水腫，該怎麼辦？許多人的第一做法就是問「古歌」（google），再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看，但中醫...全文

林肇堂是人生超級勝利組，顯赫的經歷，少人能及。2012年3月，因為陪太太健康檢查，林肇堂也「順便」進行胸部低劑量電腦斷層檢查。結果太太健康無事，人生的...全文