關鍵字搜尋 #脂肪酸 共38筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-11-30被稱為「東方橄欖油」，苦茶油其實比橄欖油還厲害！每天一匙防動脈硬化、顧腸胃，還能保濕防皺紋 良醫劃重點「苦茶油」的脂肪酸組成與橄欖油相似，因此有「東方橄欖油」之稱，但其高比例的單元不飽和脂肪酸，飲食2023-11-06鮭魚竟只排第三名！一圖看12種常見魚類「DHA排行榜」，冠軍是便當店最常吃的●●魚 健康特搜簿台灣常見魚種EPA和DHA含量大PK！比較台灣常見的魚種，EPA及DHA含量最高的排名可能出飲食2022-07-12不要再誤會「油脂」了！油脂的好壞，其實挑得出來...營養師教你看懂「脂肪酸」是什麼，加碼4招判斷油脂好壞 Stella的營養科學觀在大部分人的觀念裡，油脂不僅熱量高、容易胖，有礙心血管健康，且是高血脂的主因，並常和許多現代養生2022-05-30為什麼夏天更要吃「好油脂」？防便秘、減輕腸胃潰瘍...補充好油，得先認識「Omega家族」 良醫劃重點隨著夏天的到來，各大超商或咖啡連鎖店幾乎都會推出「咖啡買一送一、第二杯半價」活動，但你知道嗎？一旦喝養生2022-05-13「5大好油」幫大腦排毒、防失智！日本醫學權威告訴你：橄欖油、椰子油、芝麻油、亞麻仁油、MCT油要怎麼吃 良醫讀書會編按：「現代人的大腦中累積了大量毒素！」我們的日常生活中充滿各式各樣會危害大腦的毒素，這些毒養生2022-02-18驚！高濃度魚油的隱藏功效 藥師：EPA 80% 幫助忘憂轉換好心情！ sponsor 疫情一波又一波、造成工作與收入劇烈變化，加上日益嚴重的高齡長照、老後規劃等問題，現代人的工作和生活壓養生2022-01-19中年人「魚油」別吃錯了！其實DHA與EPA功效大不同，營養師告訴你：「這樣吃」還可以降血脂、膽固醇 好食課魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降新知2021-08-20吃魚油好處多！權威醫師：掌握4大挑選原則才有魚油功效 sponsor 隨著健康意識抬頭，民眾吃保健食品的情形也更為普及，其中含Omega-3多元不飽和脂肪酸的魚油，更是深養生2021-05-18減肥神物「酪梨」，吃0.5顆就降低4成食慾！營養師公開「CP值最高」吃法：這樣吃，營養竟可多達12倍 健康特搜簿酪梨的產季不管是超市或傳統市場都能看到它的蹤影，這也讓我想起幾年前有一個疼孫的阿嬤病人，天天減肥2020-12-02你胖不是吃太多，而是「腸內毒素」堆積！日診所院長的祕訣：「優格+味噌」這樣搭配，大瘦10公斤，3000人親身實證 良醫劃重點前些日子在日本節目上有款食物受到大眾矚目，媒體也爭相報導，它是「優格味噌醃菜」！優格味噌醃菜是醫學博1234
