包含 養生的標籤,共156篇文章

牛蒡茶防腸癌降血壓 改善甲狀腺腫大

牛蒡為藥食兩用植物,其根部具獨特的香氣和豐富的口感,所富含的粗纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到清除體內雜質藉此改善血管阻塞、預防心血管疾病。和...全文

百病起於寒!跟著中醫師暖身抗寒

天氣變冷了,不但一般民眾容易手冷腳冷全身冷,有些人的關節甚至就像是氣象台,一變天就關節痛!有些「冷底」的女孩,一遇到冷空氣就狂打噴嚏、流鼻水,很怕冷氣冷風吹到頭頸、後腦杓。溫差大易導致血管...全文

罰站也能瘦!3招靠牆運動助減重

一名80歲老奶奶,因為工作因素,長達25年時間幾乎每天搬重物,導致駝背、膝蓋彎曲變形,身高還縮水5公分,變成146.3公分。經過醫師診斷,其他一種矯正姿勢的方式,就是進行「靠牆運動」。每天...全文

溫泉水質抽驗結果 泡湯8大注意事項

秋冬泡湯旺季來臨,許多人會呼朋引伴一起至本市溫泉區泡湯,共享溫馨歡樂的泡湯時光。衛生局依臺南市營業衛生管理自治條例規定,持續稽查、抽驗轄下溫泉場所營業衛生與水質,以維護消費者泡湯品質與權益...全文

吃螃蟹飲黃酒養生 腸胃虛寒適量吃

螃蟹中含有豐富的蛋白質和礦物質,可充分滿足孕婦和胎兒的營養需要。然而螃蟹性寒,過敏體質的孕婦吃後可能會出現嘔吐、腹瀉等癥狀、中醫認為懷孕是集男女氣血之精華,不適合吃太多活血動血的食物,否則...全文

只要提起後腳跟 就能促進血液循環?

如果想提升身體解毒功能,千萬不要過著「不活動身體的生活」。一直採取相同坐姿或站姿,雙腳會浮腫。請碰觸一下你的雙腳和腰部,雖然天氣不冷,這些部位摸起來卻是冰涼的感覺,相信有許多人是這樣的情況...全文

6招聰明吃火鍋!不怕冬天胖10斤

熱騰騰的火鍋常是民眾在入冬時節的聚餐首選,而多數民眾至吃到飽的火鍋餐廳往往為了吃回本,總是將自己的胃塞到撐不下才肯離開,忽略這樣ㄧ頓吃到飽的火鍋有高達3170大卡熱量,相當約11.3碗白飯...全文

會陰癢狂抓!佛尼爾氏壞疽釀陰囊壞死

一位患有高血壓、糖尿病及慢性腎臟病等病史的72歲老翁,連日來呼吸很喘由子女送進急診,檢查出他的發炎指數已高出正常值約90倍,有嚴重敗血症的生命危險及急性腎衰竭,由腎臟科收治於加護病房,護理...全文

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