關鍵字搜尋 #痠痛 共81筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期健康問良醫2024-08-06上班族必看》久坐腰痠背痛？醫師教你用「1顆抱枕」就可舒緩！5大緩解痠痛法一次看 良醫劃重點🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗腰痠背痛是上班族常有的健康問良醫2024-07-23痠痛貼布貼錯反傷身！什麼狀況可貼？貼哪種？身體痠痛看哪科？復健科醫師解析 良醫劃重點🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗突然走路膝蓋卡卡、手臂新知2024-07-17上班族注意》肩膀僵硬、脖子痠痛...貼「藥膏貼布」恐變慢性發作！醫師公開3招治療「肌筋膜疼痛」 健康醫療網肩膀僵硬、脖子痠痛，甚至手臂痠麻，有些民眾可能會認為是扭傷、拉傷或肌腱炎等，但振興醫新知2024-06-19女生超容易有的「冷氣病」，頭痛、鼻塞...8特徵中3個就是了！醫：在冷氣房「放1物」有效預防 良醫劃重點炎炎夏日動輒就30多度的高溫，大家最愛的就是待在冷氣房裡，長久下來頭暈頭痛又鼻塞，好像快要感新知2024-04-01沒運動也肌肉痠痛恐是這4原因！運動後「肌肉痠痛」分2種，教你5食物+5方法加速舒緩 良醫劃重點許多人都有運動後，或是感冒發燒時出現肌肉痠痛的經驗，如何有效快速舒緩呢？可以吃哪些食物？若沒新知2024-03-22阿嬤說「筋骨受傷不能吃香蕉」是真的嗎？拉傷、閃到腰「冰敷vs熱敷」哪個才對？5類快快好食物一次看 良醫劃重點不是只有扛重物閃到腰才可能導致背拉傷，現代人長時間打電腦、滑手機，長期姿勢不良，也容新知2024-02-20身體痠痛要貼貼布，還是用筋膜槍？痠痛貼布不久貼、筋膜槍用這邊...專家詳解「藥用貼布、筋膜槍」正確使用方式 元氣網累積一年的疲勞，在春節連假期間有沒有好好放鬆呢？市面上許多舒緩痠痛的產品，是否都適合你呢？專養生2023-12-26手麻，甩甩手就好？「這種麻」恐是大病前兆！醫師公開：想緩解慢性手麻，1食物、2動作快跟著做 元氣網手麻原因百百種，有些人長期姿勢不良，或是長時間固定同一動作，都有可能會造成手麻；較嚴重的，可新知2023-11-07長輩的「拐杖」越拿反而越痠痛？你可能忽略了4個拐杖選購重點：長度不宜高過「腰部」 愛長照拐杖的底部需要有止滑的效果，握把部位也應該加強防滑效果，才能夠避免因為手汗或使用過久導致握把新知2023-03-28不只熱潮紅、冒汗，「這部位」開始痛，恐是「隱性更年期」上門！中醫師教你做3動作改善 健康醫療網現代生活的快節奏讓人心理壓力過大，已經使一些女性提早出現隱性更年期的症狀，特別是過了40歲後123...9
