8點想睡、凌晨就醒...你的睡眠老化了嗎?避免失智、心血管疾病上門,醫7招,教你找回一夜好眠 多吃「菇類」讓你益氣延年、延緩衰老!中醫師公開6種菇類好處,「這一種」化痰又抗癌 25歲就該學的分齡保養術!中醫師公開抗老養顏5觀念:補充膠原蛋白3食補,搭配3類原型食材最有效 膳食纖維是蘋果的5倍、比酪梨還營養!「仙桃」抗氧化、護眼...5大功效與禁忌+3推薦吃法一次整理
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家裡的黴菌,可能養出致死的過敏性肺炎!專家教你對付最常忽略的3個死角 喝「決明子茶」,找回小蠻腰!中醫師教你做6款「減脂茶、排毒餐」,消水腫又去濕氣 膝蓋退化怎麼辦?醫師:關節保養有訣竅,選擇「口服型3D玻尿酸」更有效(贊助) 手上冒出一粒粒小水泡,奇癢無比?皮膚科醫師:「汗皰疹」別擠破!水泡破掉會...
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