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喝這碗湯讓癌細胞死亡!哈佛教授認證:用4種蔬菜煮出「抗癌解毒湯」

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誰說補鐵一定要吃紅肉?營養師:這兩種肉的含鐵量,一點也不輸牛羊豬!

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為什麼外面賣的燙青菜,就是比較好吃?因為他們在滾水裡,多加了3種東西

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「吃肉這5處」讓你把毒都吃下肚!不用塑膠袋裝熱食還不夠,醫師教你4招遠離「環境荷爾蒙」

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每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病?錯!營養師教你這樣吃最好

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小產也要做月子!流產飲食關鍵:小月子要坐多久?飲食「3大禁忌」一次看贊助

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哈佛醫師自己都在吃的「不生病菜單」竟是抹茶、巧克力!他花20年研究出了「9類超級抗病食物」

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蛋料理百百種,哪種營養價值最高?●●●的消化吸收率高達99.7%!

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「護眼新吃法」:堅果抗眼睛發炎、疲勞!杏仁、腰果、開心果...營養師用一張圖告訴你:哪種效果最好

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原來A菜、大陸妹都是「萵苣」!生吃、炒食、配燒烤....一次搞懂9種萵苣吃法

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冷泡茶要泡好再拿去冰,還是直接放冰箱裡慢慢泡?達人教你好喝秘訣是...

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ABCDE全包了!吃綜合維他命到底好不好?

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茶油、玄米油、亞麻仁油....5種健康烹調用油,哪一種最好?營養師的答案是...

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「鳳梨酵素」抗發炎、消腫還助消化!怎麼吃效果最好?藥師教你食用2關鍵

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還在買一大袋Costco貝果回家吃?它是麵包中最糟的選擇!專家揭:10類麵包中,最健康的原來是「它」

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整張臉都是斑…「肝斑」和慢性發炎有關!皮膚科醫師推薦吃「這類蔬果」改善

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少吃麵包,就是預防骨鬆第一步!害你發炎又流失肌肉,骨科醫師眼裡的3大NG飲食

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