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爆米花跟油脂竟然都在列!台大醫師點名:「5種由黑翻紅的食物」其實超營養

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長輩要防肌少症,只吃蛋白質根本沒效!日本研究證實:加上「這3種營養素」才能長肌肉

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你知道喝咖啡會造成胃食道逆流,那什麼食物是「火燒心剋星」?生薑、海鮮...專家點名「10大舒緩食物」

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喝這碗湯讓癌細胞死亡!哈佛教授認證:用4種蔬菜煮出「抗癌解毒湯」

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咳嗽分4種,別再傻傻吃烤橘子!乾咳吃香蕉、寒咳吃柳橙...一次告訴你水果食療法

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助排便又瘦身!紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效?

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效果不輸麻油雞!第一名模林志玲家庭中醫師的冬日必喝湯品:當歸生薑羊肉湯

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茶油、玄米油、亞麻仁油....5種健康烹調用油,哪一種最好?營養師的答案是...

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「鳳梨酵素」抗發炎、消腫還助消化!怎麼吃效果最好?藥師教你食用2關鍵

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原來A菜、大陸妹都是「萵苣」!生吃、炒食、配燒烤....一次搞懂9種萵苣吃法

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一直以來都吃錯了》櫻桃、蘋果...含鐵量低的可憐!營養師揭密:第一名的補鐵水果是它

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每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病?錯!營養師教你這樣吃最好

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阿公阿嬤都說「筋骨痠痛不能吃香蕉」是真的嗎?醫師:錯!只有這3種人才不適合吃

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一張表告訴你》紅豆、紅豆湯、紅豆水,哪個營養成份最高?

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別傻傻用錯了!黑麻油、白麻油、香油到底差在哪?2大保存挑選技巧一次報你知

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紅蔘、白蔘、高麗蔘、西洋參、黨蔘,哪一種比較好?女星御用中醫解開「人參」5大問

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把菇菇放冷凍庫,不但助瘦還能提高營養!適合的菇類有這3種

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牛蒡是吃的「油切」!防腸癌、降血壓、熱量低...營養師提醒:這2種人別多吃

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整張臉都是斑…「肝斑」和慢性發炎有關!皮膚科醫師推薦吃「這類蔬果」改善

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你以為吃鹼性食物,身體就會變鹼性?身體到底有沒有分酸鹼值?營養學教授王進崑一次解析

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其實黑糖沒你以為的健康!營養師用一張圖告訴你:黑糖、冰糖、白糖、紅糖,原來「這種」熱量最低、營養價值又高

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自己煎的牛排老是又乾又柴?問題可能在解凍!肉舖老闆告訴你:為什麼千萬不要直接沖冷水

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覺得累、沒胃口?慈禧養生秘方:一杯茶,去除體內濕氣

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